懷孕對于媽媽來說是非常辛苦的事情，最直觀她們的身體機能也會發(fā)生改變，比如孕媽媽的口味會變怪。比如以前不喜歡吃的東西，會突然變得非常喜歡。但是要知道孕期你的飲食會影響到肚子里的寶寶，所以孕期飲食需要時刻關注，免得影響到寶寶的智力發(fā)展。

??禁止食用之一：松花皮蛋

??松花皮蛋對于大部分人來說，都是非常好吃的東西，它不僅危險色美，其價格也是比較低廉，可以說是非常家常的食物。不過這種食物不宜在孕期使用，因為松花皮蛋的制作過程中，會導致皮蛋中深入大量的重金屬物質，比如鉛。

??要知道鉛如果被孩子攝入，會導致孩子的大腦發(fā)育變得非常遲緩，其身體的健康狀況也會變糟，此外還會出現(xiàn)精神不振、睡眠失常、反應遲鈍等不健康癥狀。所以說孕期的媽媽們，可以千萬不要吃松花皮蛋，你可以算則鴨蛋或者是雞蛋這些營養(yǎng)又健康的蛋類來進行替代。

??禁止食用之二：臭豆腐

??臭豆腐這種東西是個兩極分化非常嚴重的食物，喜歡的人趨之若鶩，不喜歡的則是避而遠之。不少媽媽們會在孕期喜歡上吃臭豆腐，但是最好只看看而不要去吃。

??因為臭豆腐本身含有不少硫化氫和鹽基氮，這對于胎兒的大腦發(fā)育是非常不利的，嚴重的甚至會導致其發(fā)育中止，非常危險。所以在懷孕期間，就不要吃臭豆腐了。平常可以使用一些新鮮的豆腐湯或者是豆?jié){，因為它們是既營養(yǎng)又健康。

??禁止食用之三：爆米花

??不少女性喜歡吃爆米花，尤其是在看大片的時候，肉果沒有了爆米花，甚至覺得這次電影白看了。不過要知道，在懷孕之后，可不能在吃爆米花了。

??因為爆米花中含有一點量的有害元素鉛，這種物質會影響到孩子的發(fā)育，尤其是對胎兒腦部的發(fā)育會造成一定影響。不少孩子就是因為鉛中毒，出現(xiàn)反應遲鈍等不良情況，所以懷孕之后，最好別吃爆米花。

??禁止食用之四：腌制食物

??馬上要過年，家家戶戶開始做腌肉，這類腌制食物確實非常美味，一些有特色的腌制食物，還會饞的不少人直流口水。

??但是要知道腌制食物吃多了，對身體不怎么好，因為腌制食物本身還有不少有害物質。所以說在懷孕期間，這些腌制食物是不允許食用的，它會給胎兒的成長，帶來非常不利影響。

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