家庭里有了孩子之后，父母們每天想的就是給孩子做什么好吃的，怎么才吃得健康又好。因為孩子吃好了，吃健康了才能長得健康又好。那有哪些食物是可能對孩子的健康造成景程，不能經(jīng)常給孩子食用的呢？大家跟小編一起來看看吧！

??1.受到污染的食物

??馬云曾經(jīng)說過，未來人類最大的危險就是生存環(huán)境的危險，不斷污染會讓人類失去生存環(huán)境。被污染的食物一旦被人體攝入就會導致人體健康出現(xiàn)狀況，如果有是毒重金屬，還后果更可怕。因此，家長在給孩子選擇食物時，一定要到大型一點的菜市場或是超市購買，盡可能地減少抵觸到被污染的食物。之前我們講自己家種的菜好，現(xiàn)在很多農(nóng)村土地被污染，自己種的菜反而超標，孩子吃了更不健康。被分污染的食物已經(jīng)日漸成為孩子健康成長道路上的一道隱形難關(guān)，危險著孩子的健康。

??2.洋快餐垃圾食物

??孩子們很喜歡吃沒有營養(yǎng)的油炸類食物，尤其是像麥當勞之類的洋快餐，孩子們更是喜歡。有關(guān)營養(yǎng)健康專家就提醒父母，吃洋快餐之類的油炸食物即沒有營養(yǎng)，還會對孩子的健康造成影響，不利于孩子的成長，最好是少吃或是不吃。還有商場里的各種垃圾食物，小零食，無一不是重口味，沒有任何營養(yǎng)，會讓孩子吃得食欲下降，消化不良，上火，精神不佳，咳嗽生病之類，對孩子的健康造成影響。

??3.腌制或加工食物

??很多孩子都喜歡吃火腿腸，香腸之類的食物，有些家長甚至不加工直接給孩子生吃，卻不知道這些食物因為生產(chǎn)日期長，加工過程如果沒有做好清水消毒處理的話可導致細菌或是病菌進入，孩子吃了會導致腹痛腹瀉，對孩子的健康成長成在傷害。最好是少吃或是不吃，如果很想吃的話，那就要做熟之后再吃，經(jīng)過高溫加熱之后，病菌和細菌也就被殺死了，但是腌制類食物過咸還是對孩子的健康不好，不吃得為好。

??4.其他不健康食物

??影響到孩子健康成長的不健康食物還有很多，如市場上常見的果膠類果凍，甜食，辛辣食物，酒精食物，刺激食物，咖啡因食物，碳酸飲料，冰凍食物，干肉片，肉松之類等等。雖然有點多，但是只要家長們時刻提醒，多多關(guān)注還是可以有效避免的，為了孩子的健康，家長們要提高警惕，多加留心，盡量避免孩子過多地攝入這些食物，當然偶爾嘗一下也還是可以的，不要談虎變色就再也不接觸。

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