新年快到了，大家都懷著對新生活的美好憧憬默默許下心愿。相信每位父母最大的心愿就是寶寶能夠聰明健康，快快樂樂成長。寶寶要想擁有健康強(qiáng)壯的身體，提高身體免疫力是關(guān)鍵。

    維生素A與抵抗力息息相關(guān)

    近年來，國內(nèi)外很多研究表明，維生素A對維持上皮細(xì)胞的完整性有著至關(guān)重要的作用。寶寶如果體內(nèi)缺乏維生素A，會(huì)使呼吸道、消化道、皮膚等各部位的上皮細(xì)胞角化、增生和干燥，從而增加感染的可能性和危險(xiǎn)性，而反復(fù)感染又加大了維生素A的消耗，使體內(nèi)的維生素A更為缺乏，由此形成惡性循環(huán)。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，這些部位的上皮細(xì)胞的組織結(jié)構(gòu)就會(huì)受到損傷，發(fā)生分化不良，導(dǎo)致防御病菌的能力下降，使病毒和細(xì)菌能夠趁虛而入。而且，維生素A對維持身體的正常免疫功能也是有很大作用的。維生素A缺乏時(shí)，即使是輕度缺乏也可使小兒體內(nèi)的免疫球蛋白功能受損，增加對感染的敏感性，使身體的抗病力下降。同時(shí)，還可降低小兒的細(xì)胞免疫力，削弱身體攻擊細(xì)菌和病毒的能力，使小兒反復(fù)發(fā)生呼吸道感染，出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽問題，嚴(yán)重者甚至可引發(fā)肺炎。

    維生素D對免疫力提升大有幫助

    說完維生素A，我們再看看維生素D。不少媽媽都知道維生素D對骨骼發(fā)育的促進(jìn)作用。但維生素D對免疫力的提升也有作用?這許多麻麻就不知道了。據(jù)丹麥研究人員發(fā)現(xiàn)，維生素D在增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)方面發(fā)揮重要作用，能激發(fā)免疫細(xì)胞對“入侵”細(xì)菌或病毒發(fā)動(dòng)攻擊。維生素D對激活人體免疫系統(tǒng)十分重要，但全球有半數(shù)人體內(nèi)的維生素D不足，這可能意味著他們的免疫系統(tǒng)殺傷T細(xì)胞在對抗感染時(shí)沒有足夠的戰(zhàn)斗力。

    秋冬季節(jié)，寶寶戶外活動(dòng)和曬太陽的次數(shù)銳減，受寒冷天氣的影響，人體氧化功能加強(qiáng)，致使各種維生素消耗量增加。家長需要為寶寶適量補(bǔ)充維生素AD，均衡飲食，方能保護(hù)寶寶安逸迎新年，茁壯成長。

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