寶寶睡眠質(zhì)量與維生素AD的關系

    寶寶睡眠的質(zhì)量直接影響到寶寶的身體健康,也直接牽動著父母的心。不少寶媽有這樣的煩惱,寶寶夜間睡覺總是不踏實,喜歡出虛汗,嚴重影響了寶寶的睡眠質(zhì)量。不知道父母們有沒有想過寶寶睡眠質(zhì)量差是什么原因?qū)е碌模坑謶撊绾伪苊膺@種狀況呢?

    ★寶寶夜驚出虛汗 可能是缺鈣導致

    寶寶出生后,如果身體沒有任何不適,他們應該是很安靜的,很少哭鬧、吃奶正常、睡眠時間長,一般的聲響不會驚擾到他們。但如果寶寶夜間愛哭鬧,睡眠時間短,常常夜驚或睡眠不安,有一點兒響動就被驚醒,父母就應該警惕寶寶是不是缺鈣了!如果缺鈣問題得不到及時糾正,寶寶的骨骼發(fā)育會受到影響。

    其實,無論是大人還是小寶寶,補了足量的鈣并不代表身體就足量吸收了。給孩子補鈣要講科學,適量補鈣,避免給胃腸、腎臟帶來負擔,而對于補鈣不能僅僅單純增加鈣的攝入,更重要的是要促進鈣的吸收。

    ★維生素AD-鈣質(zhì)吸收的關鍵

    嬰幼兒生長發(fā)育迅速,飲食單一,因此很容易缺鈣,而缺鈣的根本原因則是維生素D攝入不足。維生素D是促進寶寶鈣吸收的必要條件,如果沒有充足的維生素D,食物中大部分鈣質(zhì)都不會被機體吸收利用,而白白流失掉。食補、曬太陽,雖然能幫助寶寶得到吸收一部分的維生素D,但由于不論母乳還是奶粉中的維生素D含量均不高,嬰幼兒室外活動又比較少,單靠食物和陽光照射這些是遠遠不夠的,最好再進行額外補充,每日額外攝入400-800IU維生素D是適宜的。

    當然,除了維生素D會促進鈣質(zhì)的吸收,其實還有一個營養(yǎng)素對骨骼發(fā)育也發(fā)揮著重要作用——維生素A。如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素A,骨組織將會發(fā)生變性,影響到鈣的吸收,使骨量和骨密度下降。不僅如此,維生素A的缺乏還會造成骨骺端成骨障礙,使孩子身體發(fā)育遲緩,并影響牙齒發(fā)育。因此,AD同補對骨骼發(fā)育有著共同的作用,有OTC(非處方藥)標識的伊可新維生素AD滴劑嚴格按照《中華人民共和國藥典》中3:1的配比要求,其補充劑量也符合《中國國家處方集(兒童版)》中明確提出的嬰幼兒維生素AD指導劑量,即:維生素A 1500-2000國際單位,維生素D 400-800國際單位。每天一次,每次一粒,預防寶寶維生素D缺乏性佝僂病和維生素A缺乏癥,安全又有效。

    良好的睡眠是寶寶生長發(fā)育的重要保證,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和成熟有著非常重要的作用,因此,媽媽要及時為寶寶補充維生素AD,避免缺鈣問題,讓寶寶每天都有一個高質(zhì)量的睡眠,健康長大!

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