肌膚衰老看起來是不可阻擋的，但是確是可以延緩的，延緩肌膚的衰老，我們需要從平時的習(xí)慣中加以注意，避免一些不良的習(xí)慣，以為這些習(xí)慣往往是肌膚衰老的催化劑！

  隨著歲月的流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的臉龐，對于女人來說這是多么痛苦啊！但是在空閑之時，是否可以反思自己的一些習(xí)慣，是加速自己皮膚衰老的催化劑？

  1、夜生活

  很多年輕人仗著自己年輕，在緊張的工作環(huán)境中出來后，往往晚上會去一些夜生活場所放松自我，泡酒吧、ktv等等，而這些場所往往是煙酒的聚集地，煙酒對于皮膚的傷害那是極大的，在夜生活中除了煙酒的危害之外，熬夜對于皮膚的損害更是巨大。眾所周知，晚上是各種內(nèi)臟排毒的黃金時檔，而假使內(nèi)臟沒有得到良好的休息，所有的毒素長期積累在體內(nèi)，首先表現(xiàn)的就是臉部肌膚，所以為了好肌膚，夜生活，我們要不得！

  2、庸人自擾的危險情緒

  快樂的人看上去顯得更年輕一些，這是大家都熟知的。一整天能保持良好的心情，有助于我們的肌膚保持年輕快樂的狀態(tài)。如果一個人整天愁眉苦臉，庸人自擾，則會使皮膚缺乏營養(yǎng)，干枯無華，接著便有皺紋悄悄的爬上來了。除此之外，良好的心情還有助于內(nèi)分泌的平衡！內(nèi)分泌的平衡自然會有良好的肌膚。所以，抗衰老，壞心情要不得！

  3、煙酒不離身

  煙酒對于皮膚的影響是巨大的，尼古丁對皮膚的血管有收縮 的 ，科學(xué)調(diào)查證明，吸煙者的皮膚衰老的速度要比不吸煙者肌膚的衰老快十倍！這是多么驚人?。∫簿褪钦f假如你是抽煙的，那么你的肌膚的年齡看上去會比同齡人老10歲！喝酒會減少皮膚中的油脂數(shù)量，從而是皮膚處于脫水的狀態(tài)，從而是皮膚發(fā)干，加速皮膚的衰老！因此，舒緩衰老，煙酒我們要不得！

  4、任情的暴曬

  長期在陽光下暴曬，除了會導(dǎo)致皮膚變黑，而且還會導(dǎo)致皮膚的衰老！吸收過量的紫外線嚴重的可能會導(dǎo)致皮膚癌，過量的紫外線便是皮膚提早老化的罪魁禍首之一。其原理是因為長期的陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，從而是皮膚事務(wù)光澤，出現(xiàn)皺紋，所以不防曬的習(xí)慣，我們要不得！

  5、不愛喝水

  女人是水做的，這是流傳已久的。每天八杯水，讓你的肌膚處于水嫩嫩的狀態(tài)！很多人不喜歡喝水，導(dǎo)致身體以及皮膚長期處于缺水的狀態(tài)，嚴重的會處于脫水的狀態(tài)，干巴巴的皮膚長期以往便會長出皺紋。所以不愛喝水的壞習(xí)慣，我們要不得！

  6、卸妝不徹底

  很多女人在加完班后回到家中，一頭倒在床上，不卸妝或者卸妝不徹底是經(jīng)常發(fā)生的情況。僅僅使用洗面奶是不能夠徹底清潔肌膚的，而卸妝不徹底會在肌膚上隱藏許多污垢，進而導(dǎo)致堵塞毛孔，影響皮膚呼吸，進而引發(fā)炎癥等肌膚問題，皮膚這時候加快速度了！因此，卸妝不徹底的壞習(xí)慣，我們要不得！

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