隨著純凈水、礦泉水進入千家萬戶，人們的日常生活就離不開這些罐裝水了。主要原因是現(xiàn)在自來水的來源和水質(zhì)受到人們的質(zhì)疑。因此，大家覺得喝自來水不干凈，也不安全所以離不開礦泉水和純凈水。年幼的小寶寶又適合喝什么水呢？

  1.水對人體的重要性

  人體基本上由水構(gòu)成，人體內(nèi)高達(dá)百分之七十都是水，水對人體的重要性和直接關(guān)系到人類的生命，失去水，人類很快就會失去生命。據(jù)說，一個人只要三天不喝水就堅持不下去，而不吃食物身體則至少可以堅持一周。人體對水的需求可想而知，有多么地重要了！人體在缺水的情況下可導(dǎo)致便秘，上火，口腔潰瘍，皮膚干燥等癥狀，日常生活中小寶寶要注意補水，保持身體里充足的水分。

  2.嬰兒喝什么水最適宜

  據(jù)有關(guān)專家講解，純凈水和礦泉水都不適宜嬰兒長期飲用，最好是使用專用的嬰兒用水，可是對普通家庭來說，專業(yè)的嬰兒用水實在是屬于高消費品，一般家庭消費不起。其實，礦泉水和純凈水并不比自來水好到哪兒去，只是人們一相情愿地認(rèn)為自來水可能存在污染或是其他有害物質(zhì)。自來水是按國家標(biāo)準(zhǔn)檢測后才允許投放的，人們大可放心使用，水源和水質(zhì)都符合國家標(biāo)準(zhǔn)，可以放心飲用。其實寶寶喝的水，最好的就是自來水燒開后冷卻的溫開水，而不是礦泉水和純凈水。

  3.寶寶喝純凈水和礦泉水有哪些不好

  純凈水是接水中沒有任何礦物質(zhì)的水，而人體所需的大部分礦物質(zhì)都是從水中攝入，如果長時間用純凈水給寶寶沖奶粉或是直接給寶寶飲用，寶寶就會缺少礦物抽。礦泉水中含有各類礦物質(zhì)成分，寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，長時間攝入礦泉水會導(dǎo)致攝入的礦物質(zhì)不能及時消化排泄，從而出現(xiàn)消化不良、便秘等癥狀，影響孩子的健康發(fā)育，嚴(yán)重者甚至?xí)⒆拥母喂δ芎湍I功能造成損傷。

  4.寶寶為什么喝自來水就行

  從醫(yī)學(xué)學(xué)的角度上來說，新生兒飲用水標(biāo)準(zhǔn)一定要干凈衛(wèi)生，沒有被污染，不存在病菌和寄生蟲，且沒有亞硝酸鹽等對嬰兒不利的有害物質(zhì)。因此，自家燒開的自來水，涼白開是給嬰幼兒飲用或泡牛奶較合適，而不需要給嬰幼兒飲用純凈水或是礦泉水。自來水尖燒開的過程中已經(jīng)起到了殺菌的作用，且水燒開后，水中所含有的重金屬等物會變成水垢，也不會被嬰兒攝入，是比較健康經(jīng)濟的飲水。

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