豬蹄是中化民族的傳統(tǒng)美食，經(jīng)常出現(xiàn)在各種重要的宴席，深受人們的喜歡。但因其營養(yǎng)成分和熱量都很高，很多愛美的女性都不敢輕易嘗試。那么年幼的寶寶能吃豬蹄嗎？寶寶們吃豬蹄又有哪些注意事項呢？我們一起來了解一下吧！

  1.寶寶能吃豬蹄嗎？

  豬蹄含有豐富的膠原蛋白，營養(yǎng)豐富，是餐桌上常見的美味。有家長就問：“寶寶能吃豬蹄嗎？”當然能吃。但是不能過量，每次嘗一點點沒問題。原因是豬蹄雖然營養(yǎng)豐富，但是也含有很高的膽固醇，對寶寶的健康成長不利。寶寶年幼小腸胃發(fā)育不全，豬蹄又很油膩，吃了對腸胃消化也不好。

  2.寶寶多大吃豬蹄

  八個月前的寶寶都盡量不要吃豬蹄，原因是孩子太小，腸胃無法消化過多的脂肪攝入，會引起寶寶腹脹腹泄。寶寶滿了八個月之后，可以偶爾吃一點豬蹄，也不宜經(jīng)常吃。就算是大人平時也不能常吃豬蹄，對身體健康不利。豬蹄的作法經(jīng)常是重口胃的做法更是不適宜給孩子過多地進食，對孩子的消化道造成壓力。

  3.豬蹄的做法

  豬蹄的做法五花八門，不同的地區(qū)有不同的做法，有一道很出名的紅燒豬蹄，味道非常的好，但是不適宜寶寶吃。因為制作的過程過于復(fù)雜，使用的配料也較多，吃了對寶寶不健康。平時做給寶寶吃的話，盡量要清淡?？梢宰鲐i蹄黃芪湯，也可做花生豬蹄湯。吃的時候也有講究，要先等湯降溫之后，將浮在湯表面的那層油輕輕地吹開，或是倒掉，再取里面的湯給寶寶喝，這樣可以避免過多的油脂進入寶寶的消化道，導(dǎo)致消化不良或是其他癥狀。

  4.吃豬蹄的注意事項

  大人給孩子做豬蹄時盡量要切除帶油脂的那一層，只留下前面的蹄，這樣可以減少部分油脂，吃起來沒那么油膩。在豬蹄湯內(nèi)可以適當?shù)丶尤胍恍┤ビ椭氖巢?，比如玉米，增加口感的同時又可以去油脂。豬蹄雖然美味，但最好還是少吃，吃多了不益于身體健康。吃了豬蹄之后如果有油膩的感覺，可以隔半個小時之后喝一小杯綠茶，可以緩解吃過油膩食物所帶來的不適感覺。一次沒有吃完的豬蹄，下餐不要再給寶寶食用，大人也盡量每次都做新鮮的，不要一餐吃不完吃很多餐，沒有那么健康。

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