三款誘人美食 打開寶貝的胃口

本文Tag標(biāo)簽:夏季/飲食/幼兒??

??隨著夏姑娘的腳步越來越近,很多寶寶的胃口也開始變得差了起來,他們變得不愿意吃東西。然而寶寶自然是在長身體的時(shí)候,如果不好好吃東西可是會(huì)影響發(fā)育的哦!如何才能讓打開寶寶的胃口呢?推薦給各位以下三款誘人美食!

??·黃瓜酸奶

??食材:半根黃瓜,半個(gè)橙子,礦泉水,酸奶,麥芽糖。

??制作過程:

??1.把黃瓜洗干凈后,用刀剝皮,再切成小塊狀。

??2.將橙子清洗干凈后,剝除外皮,將果肉放入榨汁機(jī)中,開啟機(jī)器。

??3.將橙汁盛出,將黃瓜塊撒入,攪一攪。

??4.將剩余三種食材一并放入,攪一攪即可。

??功效:飲料清爽可口,適合幼兒使用,而且含有各種維生素和礦物質(zhì)。

??·山藥綠豆包

??食材:綠豆,山藥,面

??制作過程:

??1.把綠豆放入水中,浸泡半個(gè)小時(shí)。

??2.將綠豆和處理過的山藥放入鍋中蒸煮,熟透后,取出。

??3.用勺子搗爛,倒入油和糖,拌一拌。

??4.將制作好的餡料與面包裹,做成包子,蒸煮后給寶寶喂食。

??功效:可作為早餐共寶寶使用,不僅有營養(yǎng)而且特別適合夏季小點(diǎn)食用,可調(diào)動(dòng)寶寶的胃口。

??·西瓜蜜汁

??食材:西瓜,蜂蜜,冷開水

??制作過程:

??1.將西瓜的外皮剝除,用刀切塊。

??2.將西瓜肉和蜂蜜一并擱入攪拌機(jī),開啟機(jī)器攪拌。

??3.把果汁盛出,并放入冷開水,攪拌一下,就可給幼兒喂食。

??功效:西瓜是夏季的必備水果,其中的水分和VC含量都頗為豐富。建議將該飲料給一歲以上寶寶飲用,更為健康。

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