寶貝便秘難忍 媽咪亮出七個(gè)絕招

本文Tag標(biāo)簽:護(hù)理/大便/便秘??

  人生無外乎吃喝拉撒這幾件事情,小寶寶自然也不例外。提到排便,就不得不提便秘問題。一般來說,小朋友三天不排便就可算作便秘,隨之而來的,會(huì)是煩躁不安、腹部絞痛等不適現(xiàn)象,惹的爸媽們心疼不已。

  關(guān)于如何對(duì)付便秘問題,有經(jīng)驗(yàn)的寶媽們可能會(huì)給出各種各樣的偏方,這里小編總結(jié)了比較常用的七條對(duì)策,希望能幫到躊躇中的家長。

  1.飲用添加雙歧桿菌的奶粉。

  雙歧桿菌是一種腸道益生菌,可以有效的軟化寶寶的大便,如果您的寶寶還在飲用奶粉,不妨試試這個(gè)方法。

  2.多吃雜糧。

  諸如玉米、大麥等雜糧中都富含可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的植物纖維,寶寶經(jīng)常食用可以有效的預(yù)防便秘。

  3.多吃蔬菜。

  蔬菜中的纖維素和維生素都是通便的好幫手。維生素B族有助于腸道肌肉張力的恢復(fù),可幫助宿便排出體外。

  4.培養(yǎng)孩子定時(shí)大便的習(xí)慣。

  媽媽們不妨讓孩子試著定點(diǎn)大便,例如每天早上七點(diǎn)左右督促他們?nèi)ヱR桶上坐一會(huì),培養(yǎng)便意。

  5.進(jìn)行腹部按摩。

  對(duì)待便秘的孩子,按摩是必不可少的處理方法。媽媽們可以用手指在寶寶肚臍周圍輕輕的畫圈按摩,刺激腸道蠕動(dòng)。每天堅(jiān)持1個(gè)多小時(shí),可在幾天內(nèi)看到成效。

  6.在寶寶大便時(shí)給予鼓勵(lì)。

  陪寶寶拉屎是新手媽媽的必修課,如果你的孩子正面臨著便秘困擾,你可以對(duì)他進(jìn)行言語上的鼓勵(lì),如果你的寶寶不適應(yīng)家里用的成人馬桶,可以買專門的兒童坐便器使用。

  7.排除一切干擾。

  在孩子大便時(shí),媽媽們最好將所有可能干擾他們注意力的東西移走,比如電視機(jī)、電腦、漫畫書等等,讓他們專心于排便,這樣可能會(huì)更高效一些。

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