寶寶睡覺的時候會有一些小動作，在睡前可能會揮手，揉鼻子，皺眉，搖頭等。小孩子在睡前做這些小動作沒有什么特別的意思，只是為了讓自己睡得更舒服而已。但是在熟睡過程中搖頭的話，那就是有別的原因了，這里將告訴大家孩子睡夢中搖頭的原因以及應(yīng)對措施。

  1、出汗

  如果孩子體內(nèi)內(nèi)熱較大，在平時睡覺時很容易出汗，這會導(dǎo)致身體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)流失，一些礦物元素大量隨著汗液流失，使得孩子缺鈣缺鋅，從而使得孩子在熟睡時不安穩(wěn)，會搖頭，做些小動作。這種情況下，父母應(yīng)該盡量不要讓孩子穿的太多，或者蓋的太厚。衣服選用透氣的棉質(zhì)的，這些可以幫助孩子少出些汗，睡得更加踏實些。

  2、厭食偏食

  超過六個月大的寶寶可以吃輔食了，但是有的寶寶不愛吃輔食，或者食欲不振，連母乳也吃的不多，這將會讓孩子吸收不到很多營養(yǎng)元素，使得身體缺鈣，導(dǎo)致睡覺不老實，喜歡亂動。這樣長此以往，甚至?xí)?dǎo)致孩子患多動癥，所以在平時，父母要注意調(diào)節(jié)孩子的飲食，對于食欲不振的孩子可以讓他們少吃多餐，這樣可以保證他們獲得了足夠的營養(yǎng)。

  3、濕疹

  如果孩子患了濕疹的話，也會在睡覺時不安穩(wěn)，搖頭的。因為濕疹會讓他們覺得皮膚癢，只能搖頭來減輕癢癥，父母如果發(fā)現(xiàn)孩子有濕疹狀況的話，可以給孩子擦拭能夠緩解濕疹的軟膏，嚴重的要帶孩子去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會給予合適的治療方案的。

      •注意事項

  在日常，父母可以讓孩子吃些含魚肝油和維生素D的物質(zhì)，幫助孩子補鈣，多帶他們出去曬曬太陽，促進鈣的吸收，但是不要在烈日下曝曬，最好選擇溫和的陽光。如果是母乳喂養(yǎng)，母親可以多吃些含鈣含鋅的食物，這些鈣鋅元素會通過母親母乳進入到孩子體內(nèi)，被寶寶吸收。另外，還要注意孩子的衛(wèi)生，經(jīng)常幫助他們清洗身體，可以用濕毛巾擦拭孩子的身體，防止頭皮瘙癢，導(dǎo)致孩子睡覺時感覺不舒服，會搖頭做些小動作。

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