感恩是一種生活方式，包括感謝你所擁有的東西和別人的友善的行為。當(dāng)你培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)感恩的時(shí)候，你不僅要教他口頭上表達(dá)他的感激和欣賞，你也需要幫助他們感觸到這些情緒。據(jù)育兒專家貝特西的研究，孩子的感覺(jué)不是天生的，而是受外界感染的——這是一種習(xí)慣，所以你必須要教給孩子。

  進(jìn)行必要的解釋

  向你的孩子解釋為什么要感激別人是重要的，為什么他們對(duì)很多事情表達(dá)感激之情。“已經(jīng)懂事的孩子經(jīng)常會(huì)有這樣的想法，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，別人做的事情都是‘應(yīng)該’做的”。杰弗里·弗羅博士在一篇文章中寫道。

  所以，要告訴你的孩子，人們?yōu)樗俗龊檬?，是因?yàn)檫@讓他們感覺(jué)很好，幫助他們獲得更多的幸福感，更快樂(lè)的生活。

  鼓勵(lì)幫助他人

  鼓勵(lì)你的孩子服務(wù)他人吧。可以上網(wǎng)查找一些資料，或者詢問(wèn)一下社區(qū)中的管理人員，這樣你可以和孩子一起可以幫助社區(qū)中需要幫助的家庭，也可以向社會(huì)上的弱勢(shì)群體伸出援助之手。

  這種幫助可大可小，先詢問(wèn)你的孩子他可能喜歡參加什么活動(dòng)，可以是去福利院、老人院，可以是幫助清理社區(qū)垃圾，也可以志愿澆花。“志愿活動(dòng)可以幫助孩子變得更加感激他們所擁有的生活，”兒童精神學(xué)家布朗斯特說(shuō)道。

  使用禮貌用語(yǔ)

  當(dāng)孩子要求和接受他想要或需要的東西時(shí)，指導(dǎo)他使用禮貌用語(yǔ)。說(shuō)“請(qǐng)”和“謝謝”讓語(yǔ)言表達(dá)變得更禮貌，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)使用適當(dāng)?shù)亩Y貌用語(yǔ)來(lái)表達(dá)別人所做的事情時(shí)，他也會(huì)習(xí)慣于表達(dá)謝意。

  父母要樹(shù)立榜樣

  作為父母，你要做到學(xué)會(huì)感恩的榜樣。孩子們通過(guò)觀察和模仿，像海綿一樣學(xué)習(xí)——從他們的父母身上。如果你的孩子觀察到你經(jīng)常向他人表達(dá)感謝之情，他們也將開(kāi)發(fā)類似的習(xí)慣和行為。

  寫感恩日志

  鼓勵(lì)學(xué)齡前兒童寫感恩日志吧，記錄下每天感激他人的事情，感恩日記提醒孩子去關(guān)注他人提供的幫助，也能幫助孩子建立一個(gè)積極的、感恩的心態(tài)。記錄一段時(shí)間之后，在孩子的睡前閱讀時(shí)間時(shí)，不妨拿出來(lái)感恩日志和他一起分享，這能夠幫助他學(xué)會(huì)感恩，感激他人的幫助，感激自己所擁有的一切，因此，他也學(xué)會(huì)更加珍惜。

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