寶寶睡覺總不乖 是你訣竅沒掌握

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  孩子生性都是頑皮淘氣的，他們很難自主放棄游戲進入睡眠，特別是對于睡在下鋪的孩子。制定就寢時間，嚴格管理孩子的睡眠，創(chuàng)造良好的臥室氛圍會讓孩子習慣于安靜入睡。同時，適當?shù)莫剟钜彩潜匾摹?/p>

  制定就寢時間

  規(guī)則可以緩解孩子的睡覺的恐懼，鼓勵他直接躺到床上入睡。每天晚上同一時間，經(jīng)過相同的刷牙和講故事把你的孩子送到床上。您可能還得看孩子幾分鐘確認他入睡。

  進行檢查

  在孩子進入臥室之前進行檢查，檢查床下和衣櫥，讓你的孩子知道怪物沒有潛伏在黑暗處。也檢查一下房間，避免一切可以讓你的孩子緊張的事情發(fā)生。打開一個小夜燈，拉上窗簾，所以你的孩子不被外面的陰影嚇到。如果覺得臥室里是安全的，孩子就會呆在床上。

  適當?shù)鼐?/strong>

  如果他起床或試圖離開小床，讓他立刻回到床上。提醒你的孩子，這是睡覺的時候，他需要呆在床上，閉上眼睛睡覺。

  放些玩具

  如果孩子喜歡和父母一起睡覺的話，那么父母可以做一些事情使得小床更受歡迎，比如，父母可以把小床移到自己床邊，讓你的孩子選擇一個或兩個毛絨玩具放在小床上，讓他選擇自己喜愛的毯子和床單，讓他可以擁有自己的睡覺空間。你可能會掛幾家人的照片在小床邊，那么當他躺在床上，可以看到他們。這可以使他感到更安全，所以他更有可能待在床上。

  獎勵孩子

  當他一直呆在小床到早晨。也許你可以給他一個擊掌或讓他選擇卡通片。獎勵往往就能說服一個孩子在睡前躺在床上。

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