夢(mèng)喂養(yǎng)是長(zhǎng)期采用的在深夜喂養(yǎng)新生兒的方法。夢(mèng)喂養(yǎng)的主要好處是，它有助于寶寶一次能夠睡上4至5個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這讓母親終于得到一些急需的睡眠。這被稱為夢(mèng)喂養(yǎng)是因?yàn)閷殞毻ǔＴ谖桂B(yǎng)的過程中是保持睡眠狀態(tài)的。這并不適用于每一個(gè)寶寶，但有很多證據(jù)表明，許多家長(zhǎng)通過夢(mèng)喂養(yǎng)能夠獲得更多的睡眠。

  夢(mèng)喂養(yǎng)的好處

  在孩子出生后的一段時(shí)間內(nèi)，作為父母是很少能夠睡好覺的，經(jīng)常性的缺少睡眠會(huì)導(dǎo)致疲勞。你每?jī)蓚€(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)的間隔給寶寶喂食，因?yàn)閷殞毿枰鼓?，所以你將不得不每次醒來給他喂食。你沒有得到足夠的睡眠時(shí)間，可能你的健康和精神狀況都不會(huì)很好。如果給你的寶寶進(jìn)行夢(mèng)想喂養(yǎng)，它可以幫助你獲得4至5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。如果你的另一半在深夜的時(shí)候使用奶瓶進(jìn)行喂養(yǎng)，你甚至可能會(huì)得到一整夜的睡眠，但這僅僅是偶爾會(huì)發(fā)生的現(xiàn)象。

  如何進(jìn)行夢(mèng)喂養(yǎng)

  夢(mèng)喂養(yǎng)通常是在上午10：30左右或晚上11：00的時(shí)候，每個(gè)寶寶的情況不一樣，進(jìn)行夢(mèng)喂養(yǎng)的時(shí)間也因人而異，但一個(gè)典型的的喂養(yǎng)時(shí)間表可以發(fā)生在8：00和晚上11：00的時(shí)候，下午2：00和5：00的時(shí)候。對(duì)于喂養(yǎng)通常發(fā)生在晚傍晚時(shí)分，我們的目標(biāo)是在完全不吵醒寶寶的情況下喂食寶寶。

  試著讓寶寶在沒有醒的情況下咬住母親的乳頭。你可以通過用自己的乳頭觸碰寶寶的臉頰使寶寶仍然處于睡眠狀態(tài)。輕輕地?fù)崦鴮殞毜氖只蛘咚哪_底。一旦寶寶咬住了乳頭，你通常可以在不打擾他很多的情況下更換他的尿布。喂養(yǎng)一旦完成，輕輕地將寶寶從你的肩膀上移開來。等寶寶將嗝打出來之后，將他平躺著放在嬰兒床里面睡覺。

  通常寶寶會(huì)在下午2點(diǎn)的時(shí)候處于睡覺狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候也是可以進(jìn)行夢(mèng)喂養(yǎng)的。我們的目標(biāo)是盡可能地使寶寶在夜間睡眠的時(shí)間更多些，所以你就可以得到一些額外小時(shí)的睡覺時(shí)間。如果你是奶瓶喂養(yǎng)的，孩子的父親也可以代替你進(jìn)行夢(mèng)喂養(yǎng)，這樣你就可能得到一個(gè)充足的睡眠。

  何時(shí)停止夢(mèng)喂養(yǎng)

  你可以在寶寶兩個(gè)月大或者更大的時(shí)候結(jié)束夢(mèng)喂養(yǎng)的方式。之后，大部分的寶寶開始在晚上睡覺。大多數(shù)嬰兒不會(huì)超過3至4個(gè)月的時(shí)間才會(huì)在晚上睡覺。在某些情況下，寶寶可能會(huì)依賴于在深夜被喂養(yǎng)，讓他們改掉在深夜被喂食的習(xí)慣是很困難的，你可以嘗試慢慢減少深夜的喂食量，直到孩子完全擺脫這個(gè)習(xí)慣。

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