??孕育寶寶的十個月，孕婦身體會發(fā)生各種變化，并且會出現(xiàn)副作用，但是孕婦也沒必要太擔心這些副作用。

??1.便秘問題

??大多懷孕的副作用在懷孕時會有輕微的惡化，但是生完孩子后這些副作用就又都被遺忘了。所以孕婦無須過多擔憂懷孕時的副作用，當然如果孕婦對自己所經歷的懷孕的副作用特別的擔憂，這個時候可以咨詢醫(yī)生。懷孕時最普通的一個癥狀就是便秘，可能大多數孕婦不知道這個癥狀。孕婦在懷孕時消化道運作的非常有效，消化道會從孕婦的飲食中保留所有液體。孕婦吃的食物會完全被消化掉，留下來的東西很少。正因為這樣，所以孕婦的消化道容易堵塞，從而導致的便秘。所有這些現(xiàn)象的主要原因是因為懷孕后孕婦體內激素的變化。為了緩解孕婦的便秘情況，孕婦可以多吃流體食物和含有纖維的食物。少吃些奶制品同樣可以減輕孕婦便秘的情況。如果孕婦的便秘情況非常的嚴重，那么孕婦可以咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生開點對孕婦來說安全的瀉藥。所以孕婦出現(xiàn)便秘，無須太擔心，這是孕婦的正?，F(xiàn)象。

??2.頭痛問題

??大多數孕婦都會出現(xiàn)頭痛的情況。這是因為孕婦體內的水含量太高的緣故。孕婦大腦和血管中的水分多，從而導致顱骨要承受更多的壓力，以致孕婦頭痛。吃點泰諾或者休息可以緩解孕婦頭痛的情況。所以孕婦出現(xiàn)頭痛也無須焦慮。

??3.燒心感

??孕婦燒心感是大多孕婦的通病。由于胎兒日益長大，就會對胃產生壓力，胃受壓后就會釋放出酸性物質，這些酸性物質進入食道，從而使得孕婦有燒心感。這個時候孕婦可以采用少食和向上睡眠的方法緩解燒心感。同時還可以吃抗酸藥物。當然吃前要咨詢醫(yī)生。

??4.痔瘡

??有很多孕婦會長痔瘡。這種情況在多次懷孕的女性中尤為常見。痔瘡是幼兒肛門的壓力產生的，從而導致血管擴大。痔瘡分為內痔和外痔。有痔瘡的人會出現(xiàn)嚴重的或者中等的疼痛現(xiàn)象。洗個長時間的澡，避免懷孕時便秘還有避免長時間站立都是緩解痔瘡的好方法。孕婦出現(xiàn)痔瘡也不要恐慌，因為這是正常現(xiàn)象。

??5.現(xiàn)象

??孕婦沒有足夠的睡眠或者飲食不好以及飲水不足都會有頭昏的現(xiàn)象。迅速站起來和低頭可能也會讓孕婦頭昏眼花。如果說孕婦覺得自己頭昏眼花時心跳非?？欤敲催@個時候可以咨詢醫(yī)生。當然出現(xiàn)這種現(xiàn)象孕婦也不要太憂愁，因為它是正常現(xiàn)象。

??6.情況

??為了適應胎兒的需要，孕婦體內的水含量增加。如果水分在準媽咪的臉部和腳部，那么就會出現(xiàn)臉腫和下肢腫漲的情況。這個現(xiàn)象大家根本不需要擔心。

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