如果你寶寶的大便又干又硬或者在排便的時候大哭的話，那他很有可能是便秘了。嬰兒可以幾天到一星期之內(nèi)不排便，但如果他的大便出來的時候很柔軟的話也不屬于便秘。根據(jù)兒童健康協(xié)會，在寶寶三到六周大的時候，喂母乳的嬰兒一周只有一次到兩次的大便，而吃配方奶粉的嬰兒通常每天一次。

    多做運動

  讓你的寶寶靠背坐著，給他的腿做伸縮運動。如果你的寶寶正在爬行的話，那就鼓勵他多爬一會兒。讓寶寶多做一些適當?shù)倪\動對他也是有好處的，多運動可以活動腸道，促進消化，也更利于排便。

    給寶寶按摩

  給寶寶的腹部下面做輕輕的按摩。用三根手指在肚臍下面輕輕的按摩，注意不要用力過大，用力過大很容易造成寶寶的嘔吐。當你摸到了很堅硬的東西時，應該輕輕的按摩三分鐘左右。

    換奶粉

  如果你想給你的寶寶換一個牌子的配方奶粉，最好和你的兒科醫(yī)生說一句。你的寶寶很有可能會對某一品牌的的奶粉過敏或有不良反應。當遇到這種情況時，和兒科醫(yī)生商量一下，看看到底是什么食物引起的不良反應，可能是寶寶吃了兩種不應該一起吃的食物而引起的食物過敏和不良反應。這時候，換一種奶粉也未免不是一個好辦法。

    促進消化的水果

  每天給有兩個月或更大一點的寶寶喝一杯由兩盎司西梅汁和一盎司水兌合而成的西梅汁，西梅汁具有開胃。促進消化的作用，而且還能減少寶寶的便秘。

  如果你的寶寶能吃一些較硬的食物的話，適當?shù)慕o他吃一些西梅漿和梨也是可以的。

    不要吃的食物

  盡量不要給寶寶吃太硬的食物，因為太硬的食物對于消化系統(tǒng)還不完全的寶寶來說是很難消化的，很有可能會造成寶寶的便秘。應該多給寶寶吃一些蔬菜和潤腸的食物。也不要吃太多高蛋白的食物如雞蛋、牛肉、蝦和蟹等食物。

    藥物的幫助

  如果你給你的寶寶試了很多幫他排便的辦法還是沒有用的話，你可以和問問你的兒科醫(yī)生能不能使用肛門塞藥。必要的時候使用一些藥物幫助也是可以的，但是對于嬰兒的話，還是不要過多的使用藥物，以免對藥物產(chǎn)生依賴。

    警告

  不要給寶寶使用礦物油、瀉藥或灌腸劑來幫助緩解寶寶的便秘。因為這些物質對寶寶的健康都是很不利的。

    建議

  如果寶寶在靠背坐著排便時嘴里發(fā)出一些咕咕聲和只排出一點點時，不要借助外力來幫他排便，這是很正常的現(xiàn)象。

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