嬰兒發(fā)育的最快時期是1歲以前。這是他們開始長牙并且能吃一些稍微有點硬的食物的時期。6個月左右的時候，大多數(shù)嬰兒能長出第一顆牙齒。成長到9個月，嬰兒可以慢慢開始吃嚼碎的食物了，雖然這個時候他們的牙齒還未長齊，但是他們已經(jīng)開始具備一些自我協(xié)調(diào)能力了。而手抓食物可以促進(jìn)孩子發(fā)展這種協(xié)調(diào)能力。

  由于9個月寶寶的喉管還很細(xì)，有些手抓食物還是需要切成小塊，再給寶寶食用。以下是一些適合九個月寶寶的手抓食物：

  水果

  水果可以給寶寶提供足夠的糖分，并且我們應(yīng)該選擇新鮮的水果而不是水果片，因為新鮮的水果可以讓孩子吃起來感覺更柔和，味道更甜美。比如說香蕉，它可以給孩子提供維生素C和鉀。一般來說，半個大香蕉是最適合九個月寶寶的量。我們可以把大香蕉切成兩半，然后把其中一半切成小塊，寶寶就可以很輕松的拿在手上自己吃了。盡量選擇一些比較軟的水果，比如桃子和杏子。對于一些較硬的水果，比如說蘋果和梨，可以先將它們蒸軟一點，讓寶寶可以用它們的牙齒咀嚼。

  蔬菜

  例如豌豆，玉米，西蘭花和胡蘿卜等。大多數(shù)蔬菜都需要先煮熟，然后寶寶才能吃。豌豆和玉米在寶寶看來，是很好玩的東西，因為它們的形狀很可愛，孩子會喜歡它們。西蘭花和胡蘿卜在給寶寶吃之前都要煮熟，然后切成小塊，它們既可以混合起來吃，又能單獨給寶寶當(dāng)做午餐，晚餐，或者零食。

  餅干

  小餅干很輕便，又能幫助孩子活動手指，嬰兒能夠輕松的咀嚼一些軟軟的餅干，比如沙丁魚或者小麥餅干。九個月寶寶還處于長牙期，這時候，他們也需要一些食物來幫助他們的牙齒變得更堅固。選擇餅干的時候，盡量選擇甜的，而不是一些奇怪的口味的，那樣對寶寶牙齒生長不利。

  五谷雜糧

  烤燕麥片既美味，又有助于寶寶心臟的健康，還能給寶寶提供一些營養(yǎng)物質(zhì)。許多品牌都有各種各樣的口味，比如蜂蜜味，酸奶味，這都是孩子喜愛的口味。很多9月大的寶寶也喜歡咀嚼玉米餡兒的餃子和米飯類的谷物。

  松軟的小吃

  松軟的小吃對于九個月的寶寶來說是很美味的。奶酪和蔬菜泡芙是正好合適小寶寶的。泡芙既美味，寶寶也能輕易的拿在手中。記住要選擇一些知名品牌的膨化食品，而不是那些無名品牌的油炸食物，那些食物往往會危害寶寶的身體健康。

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