細(xì)嚼慢咽是人們推崇的飲食狀態(tài)，不僅可以細(xì)細(xì)咀嚼以品味食物的味道，還可以促消化、助長(zhǎng)壽、防癌癥。這樣的飲食狀態(tài)好處多多，自然會(huì)受到很多媽媽們的熱捧，教育自家寶寶也是苦口婆心：“寶寶，吃飯要細(xì)嚼慢咽，千萬別狼吞虎咽，傷了腸胃呀！”

　　不過，細(xì)嚼慢咽也是需要掌握尺度，俗話說的好，過猶不及。千萬別把寶寶吃飯?zhí)?dāng)做小事兒，有可能會(huì)因?yàn)閶寢尩氖韬?，給寶寶的智力發(fā)育帶來不良的影響！為了寶寶的聰明伶俐，媽媽們可要打起十二分的精神來哦！

　　寶寶吃飯似烏龜，媽媽一旁干著急

　　有些媽媽發(fā)現(xiàn)，自家寶寶在吃飯時(shí)，總是如工筆細(xì)描般地慢條斯理，眼看半小時(shí)過去，一口飯?jiān)趯殞毿∽炖锝懒死习胩?，可飯碗里的米飯卻不見減少，寶寶像是在數(shù)米粒呢。這樣算算，一天的時(shí)間，除去睡覺，寶寶的時(shí)間全耗在這吃飯上了。

　　媽媽在一旁只能干著急，寶寶只是吃得慢，并沒有不吃飯，也沒有挑這挑那。每次催促著寶寶快點(diǎn)吃飯，寶寶也只是敷衍著應(yīng)對(duì)，依舊“悠然自得”地細(xì)細(xì)品味。這真是讓媽媽哭笑不得，又不好對(duì)寶寶發(fā)作，也不能對(duì)此視而不見，這可怎么辦才好？

　　吃得慢，偏食軍團(tuán)中的一員大將

　　有些媽媽認(rèn)為，對(duì)于年幼的寶寶來說，慢慢咀嚼食物可以讓寶寶稚嫩的腸胃更有效得吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，防止出現(xiàn)消化不良、積食等癥狀?？墒菍殞毘燥?zhí)?，一頓飯動(dòng)輒吃上一兩個(gè)小時(shí)，這可不是個(gè)好兆頭。

　　其實(shí)，吃得慢，也是寶寶偏食行為的一種。雖然吃得慢在行為上并沒有對(duì)食物挑三揀四的體現(xiàn)，但是寶寶吃得慢，當(dāng)食物進(jìn)入寶寶體內(nèi)，寶寶的血糖升高，血糖達(dá)到一定水平時(shí)，大腦食欲中樞就會(huì)發(fā)出停止進(jìn)食的信號(hào)，吃得太慢，會(huì)造成寶寶其實(shí)沒吃多少食物但卻已經(jīng)有飽腹的感覺。

　　媽媽們，別以為寶寶吃得速度慢，吃得時(shí)間長(zhǎng)，就能夠吃大量的食物。實(shí)際上，寶寶吃得太慢，所能夠吃到的食物比正常吃飯速度的寶寶還要少，所涉獵的食物種類也可能會(huì)造成偏差！

　　偏食大軍陣容強(qiáng)大，實(shí)力不容小覷

　　偏食大軍中并非只有吃得慢這一員大將，吃得少、吃得挑想必媽媽們也已經(jīng)與之過招。而還有一員偏食大將也隱藏得很深，它就是吃飯不定時(shí)。寶寶吃飯沒有規(guī)律，總是在非飯點(diǎn)的時(shí)候要求吃零嘴、喝飲料，到了正餐時(shí)間，寶寶反而不想吃飯了。這樣的行為，也是影響寶寶身體健康成長(zhǎng)的一大禍?zhǔn)住?/p>

　　寶寶的腦部發(fā)育在嬰幼兒時(shí)期便已經(jīng)完成90%，腦部發(fā)育的所需營(yíng)養(yǎng)基本上通過寶寶所攝取的食物獲得。如果寶寶出現(xiàn)偏食的癥狀，例如鈣、鐵、鋅、DHA等有助于寶寶大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)很有可能出現(xiàn)攝入不足的情況，從而影響寶寶的智力發(fā)育。

　　偏食軍團(tuán)兇猛來襲，媽媽們一定要果斷迎戰(zhàn)，分清各種偏食大將，巧妙地各個(gè)擊破，讓偏食遠(yuǎn)離寶寶，還寶寶的健康成長(zhǎng)！

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