運(yùn)動(dòng)損傷,威脅孩子的健康 

本文Tag標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)/損傷/健康??

  以前,父母?jìng)冎幌M⒆娱L(zhǎng)大能成為科學(xué)家、作家……可現(xiàn)在有許多父母卻另辟蹊徑,刻意培養(yǎng)自己的孩子成為一個(gè)出色的運(yùn)動(dòng)員。不能否認(rèn)一個(gè)成功的運(yùn)動(dòng)員能名利雙收,但為了追求這極低的成功率,卻使得更多的孩子正以自己身體健康為代價(jià)付出著。

  在職業(yè)運(yùn)動(dòng)高度發(fā)達(dá)的美國(guó),許多專(zhuān)門(mén)從事兒童運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究的醫(yī)生們表示:他們發(fā)現(xiàn)一些少年運(yùn)動(dòng)員的身體受到嚴(yán)重?fù)p傷,而這種損傷完全是由于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)量所致。

  據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道,在對(duì)20多位運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的醫(yī)生和研究人員進(jìn)行的采訪(fǎng)中,很多人認(rèn)為少年運(yùn)動(dòng)員傷病爆發(fā)的主要原因和這些孩子在學(xué)齡前時(shí)期就開(kāi)始長(zhǎng)期不間斷地從事一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練有關(guān)。這樣的訓(xùn)練方式和所承受的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)超過(guò)了他們所能承受的最大范圍。

  專(zhuān)家們指出:典型的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)量導(dǎo)致的身體損傷包括疲勞骨折、生長(zhǎng)板紊亂、膝蓋骨碎裂、腳跟腱磨損以及過(guò)度彎曲帶來(lái)的脊椎骨重疊等。其中,許多損傷類(lèi)型以前只會(huì)在成年人身上出現(xiàn)?,F(xiàn)在卻更多地發(fā)生在孩子們的身上,波士頓兒童醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)部主任、率先進(jìn)行少年兒童運(yùn)動(dòng)損傷治療研究的萊爾·米凱利醫(yī)生說(shuō):“25年前,他的病人里只有10%是由于訓(xùn)練過(guò)量而受傷,大多數(shù)孩子的癥狀是骨折和扭傷;而現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)過(guò)量受傷的比例則高達(dá)70%?!?/P>

  許多少年過(guò)早為成功而苦練

  亞歷克斯·格拉肖7歲起就成為一名游泳運(yùn)動(dòng)員,她每天要大約7315米,一直游到她胳膊疼痛為止。于是她學(xué)會(huì)了在水里故意讓一只肩膀脫臼以減輕疼痛。后來(lái)她的肩膀進(jìn)行了手術(shù)和1年時(shí)間的理療,在15歲那年,她不得不永遠(yuǎn)離開(kāi)了泳池。

  杰雷特·阿代爾今年16歲,是美國(guó)亞特蘭大市的一名少年棒球高手。他曾經(jīng)在一個(gè)夏天里打了64場(chǎng)棒球比賽。2004年,他的一只胳膊肘被施以重建手術(shù),從健康的那只胳膊肘上取一根筋植入受傷的那只胳膊肘。這種手術(shù)通常只會(huì)給成年棒球主力隊(duì)員實(shí)施。

  安娜·薩尼是紐約市的一名13歲的少年女足明星,她每天都要進(jìn)行艱苦的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,直到她膝蓋的十字韌帶被拉傷……

  孩子們學(xué)會(huì)在疼痛下繼續(xù)訓(xùn)練

  美國(guó)著名運(yùn)動(dòng)整形外科醫(yī)生詹姆斯·安德魯斯說(shuō):“也許因?yàn)橛?xùn)練過(guò)量而受傷并最終退出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的少年運(yùn)動(dòng)員只是一小部分,但這并不表示其他的孩子沒(méi)有受傷?!?/P>

  很多少年運(yùn)動(dòng)員不會(huì)對(duì)身體的疼痛進(jìn)行抱怨,因?yàn)樗麄兪冀K堅(jiān)信,這是取得成功的必要代價(jià)。所以,醫(yī)生們告誡父母:如果有個(gè)從事專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)的孩子,就一定要仔細(xì)觀(guān)察他們?cè)谏钪械谋憩F(xiàn),如果發(fā)現(xiàn)有異常,就應(yīng)立即帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)的檢查

  杰雷特·阿代爾說(shuō):“我的胳膊疼了好幾年,但我從沒(méi)去看過(guò)醫(yī)生。就像人們說(shuō)的那樣,痛并快樂(lè)著。如果你要在十四五歲的時(shí)候成為一個(gè)好的棒球投手,就得在訓(xùn)練中投無(wú)數(shù)個(gè)球,每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都希望自己能投出最漂亮的球?!?/P>

  社會(huì)把孩子推向職業(yè)化軌道

  費(fèi)城兒童醫(yī)院的醫(yī)生安吉拉·史密斯說(shuō):“從事各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員們的父母?jìng)?,為了讓他們的孩子取得大學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金或是從事高報(bào)酬的職業(yè)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)生涯,而把孩子們推上了過(guò)量訓(xùn)練的道路。從而使孩子們的訓(xùn)練量已經(jīng)超過(guò)了他們正在發(fā)育的身體能承受的范圍?!?/P>

  醫(yī)生們感嘆時(shí)下職業(yè)運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)成了美國(guó)的一個(gè)文化產(chǎn)物。20年前,孩子們的體育運(yùn)動(dòng)是無(wú)組織的,只是在校園或公園里的游戲。米凱利醫(yī)生說(shuō):“那時(shí)候孩子們一天里可以玩完棒球再玩籃球和足球,這對(duì)他們的身體是有益的,孩子們身體得到平衡發(fā)展。但現(xiàn)在,少年運(yùn)動(dòng)員們?cè)诮叹毣蛘吒改傅牡谋O(jiān)督下,只能翻來(lái)覆去地進(jìn)行同一種技巧的訓(xùn)練。”

  醫(yī)生和教練們正在努力扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀

  為了減少因訓(xùn)練過(guò)量而受到的損傷,人們專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)出了一種訓(xùn)練方法。文尼·沙利文是一個(gè)由專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的力量和心理素質(zhì)教練。他每周指導(dǎo)300多名少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行損傷恢復(fù)的訓(xùn)練。比如讓他們做一些矯正肌肉不均衡的動(dòng)作,以及讓他們做一些提高柔韌性、平衡感的訓(xùn)練。

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