我在美國(guó)生活40余年，從未在美國(guó)看見(jiàn)過(guò)蔬菜大棚。

  經(jīng)過(guò)一番調(diào)查得知種植花草的玻璃房——“溫室”是自古以來(lái)就有的，可是栽培農(nóng)作物的“大棚”卻是日本人的發(fā)明。

  日本的大棚栽培最初并不是用塑料薄膜，而是用障子紙。1953年開(kāi)始使用氯化塑料，以此為契機(jī)，全國(guó)就開(kāi)始廣泛使用塑料薄膜了。

  大棚之所以能在日本普及，是因?yàn)橐谟邢薜霓r(nóng)業(yè)用地上提高生產(chǎn)能力。使用大棚的話，從春寒時(shí)期開(kāi)始到初冬的寒冷時(shí)期為止，都可以很好地利用農(nóng)地，也可以栽培更多種類(lèi)的農(nóng)作物。而且，因?yàn)橛写笈锇鼑€可以很好地保護(hù)農(nóng)作物不受風(fēng)雨和病蟲(chóng)害的威脅。

  這樣看來(lái)，大棚栽培只有好處沒(méi)有害處了，但人們直到最近才發(fā)現(xiàn)它的一些壞處。

  大棚栽培的農(nóng)作物和露天栽培的農(nóng)作物相比，“戰(zhàn)斗能量”相對(duì)而言比較少。

  戰(zhàn)斗能量指的是，植物中所含有的色素和香味等，在現(xiàn)代的營(yíng)養(yǎng)學(xué)看來(lái)是不包含“營(yíng)養(yǎng)成分”的機(jī)能性成分。

  近年來(lái)的研究表明，戰(zhàn)斗能量具有很高的抗氧化作用。它可以提高免疫力，還可以預(yù)防各種各樣的疾病，所以被作為“抗氧化營(yíng)養(yǎng)素”成為眾人矚目的焦點(diǎn)。

  哪怕是那些對(duì)“戰(zhàn)斗能量”還不太熟悉的人，也一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)“聚苯酚”和“異黃酮”吧。

  紅酒中所含有的有名的“聚苯酚”，西瓜和西紅柿中的紅色物質(zhì)，大豆中的“異黃酮”，綠茶中的“兒茶素”，芝麻中的“木質(zhì)素”等等，其實(shí)都是“戰(zhàn)斗能量”。目前發(fā)現(xiàn)的“戰(zhàn)斗能量”有幾千種之多，實(shí)際上“戰(zhàn)斗能量”應(yīng)該有幾萬(wàn)種。

  “戰(zhàn)斗能量”的相關(guān)研究始于1980年，雖然歷時(shí)尚淺，但是研究人員卻已交出了多份和健康療效有關(guān)的報(bào)告。

  戰(zhàn)斗能量的魯康療效

  (1)活性酵素的去除；

  (2)受傷細(xì)胞（遺傳基因）的修復(fù)；

  (3)癌細(xì)胞擴(kuò)散的預(yù)防（癌的預(yù)防）；

  (4)強(qiáng)化傳染病的抵抗力；

  (5)提高免疫力，

  (6)強(qiáng)化記憶力、集中力，預(yù)防老年癡呆，

  (7)預(yù)防衰老。

  擁有這么多優(yōu)點(diǎn)的“戰(zhàn)斗能量”幾乎都存在于植物性食品中（含有魚(yú)類(lèi)貝類(lèi)的色素?；撬岬龋Ｋ纳善鋵?shí)和“日光”有很大的關(guān)系。

  植物不能像動(dòng)物一樣依靠自己的意志到處移動(dòng)。哪怕被強(qiáng)烈的紫外線照射，哪怕聚集了很多的昆蟲(chóng)在上面爬動(dòng)，它們也只能在那里一動(dòng)不動(dòng)地忍受著。因此，植物哪怕照射了強(qiáng)烈的紫外線也不會(huì)被曬傷，哪怕吸收了紫外線也會(huì)將其轉(zhuǎn)化為無(wú)害的物質(zhì)，為了不讓害蟲(chóng)吃掉自己的葉子，它們會(huì)分泌出一些害蟲(chóng)討厭的物質(zhì)。注意，那些物質(zhì)就是“戰(zhàn)斗能量”！

  也就是說(shuō)，如果紫外線的刺激不多的話，“戰(zhàn)斗能量”的生成也不會(huì)很充分。因此，隔斷了日光、風(fēng)雨、害蟲(chóng)等外界刺激在大棚里栽培出來(lái)的植物，比那些充分接受外界刺激的露天植物來(lái)說(shuō)“戰(zhàn)斗能量”會(huì)少很多。

  大棚栽培的日本蔬菜和露天栽培的美國(guó)蔬菜相比較而言，色澤和香氣都較美國(guó)的遜色。

  很明顯的，美國(guó)的黃瓜、柿子椒、茄子等的個(gè)頭都比較大，皮厚有嚼勁。生菜、菠菜等綠葉蔬菜肉質(zhì)厚，有嚼頭。

  習(xí)慣了日本國(guó)內(nèi)鮮嫩蔬菜的人會(huì)覺(jué)得美國(guó)的蔬菜不好吃，而我認(rèn)為蔬菜本來(lái)就應(yīng)該是很有嚼勁的食品。因此，無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)成分還是“戰(zhàn)斗能量’’，在自然環(huán)境中栽培的食品所含有的量都會(huì)比較多。

  我們的體內(nèi)生成的抗氧化物質(zhì)，和生物酶一樣，可從新鮮的食品中獲取?？寡趸镔|(zhì)不但能減輕我們身體的負(fù)擔(dān)，還可以維持我們身體的健康。因此，要盡量選擇那些經(jīng)常接受太陽(yáng)光照的蔬菜。“戰(zhàn)斗能量”豐富的蔬菜也一定是生物酶含量豐富的優(yōu)質(zhì)食品。

  是不是大棚蔬菜單憑肉眼是很難辨別的，因而選擇應(yīng)季蔬菜，這樣可避免購(gòu)買(mǎi)到大棚蔬菜。

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