寶寶偏食是否讓很多媽媽煩惱不已？如何哄如何勸說，倔強的寶寶就是無動于衷。不過，聰明的媽媽自然有妙招，糾正寶寶的偏食行為，用科學證明一切！

　　論持久戰(zhàn)：滴水穿石，聚沙成塔

　　2-7歲是寶寶的偏食高峰期，這時候寶寶的味覺已經接近成人水準，并且有了自己的主見和思想。寶寶接觸的食物希望根據自己的喜好來選擇食物，急于擺脫家長的干預。如果媽媽急于求成，反而會增強寶寶的逆反心理，欲速則不達。

　　張思萊也在育兒手記中說過，糾正寶寶偏食，不是一朝一夕的事情，需要長期進行培養(yǎng)，比如寶寶每接受一種新食物都需要花費很長的時間。不過在媽媽與寶寶偏食“打持久戰(zhàn)”的同時，營養(yǎng)補充可要即刻行動，刻不容緩，給寶寶一些針對性的營養(yǎng)補充，這樣就可以快速有效地幫助寶寶回復膳食平衡，盡最大可能減少對身體的危害。

　　論信心戰(zhàn)：不氣餒，莫對寶寶發(fā)脾氣

　　糾正寶寶偏食行為的道路也是漫長而曲折的，媽媽需要有足夠的信心去面對這條道路上的重重困難。

　　有的時候，媽媽給寶寶添加了一種新的菜品，可是寶寶只嘗試了一兩天便不愿再碰，試了幾次寶寶依然不買賬，怎么辦？媽媽不妨過2-3天再試探性地給寶寶喂食，如果寶寶慢慢接受，便可以縮短這種菜品的出現間隔，讓寶寶漸漸習慣。也可以在寶寶愛吃的食物中添加少量寶寶厭惡的食物，逐步引導寶寶。

　　當然，遇到寶寶偏食，媽媽不要對寶寶大發(fā)雷霆，心平氣和循循善誘才能讓寶寶減少對食物的抗拒心理，以免讓寶寶的逆反心理成為糾正偏食的阻礙。

　　論技巧戰(zhàn)：成為廚藝大師，給寶寶最創(chuàng)意的營養(yǎng)

　　廚藝高超的媽媽能夠做出色香味俱全的飯菜，寶寶看后一定胃口大開，偏食什么的早就不復存在啦！廚藝的提高，可以增加寶寶膳食的可口程度，媽媽有時候也可以發(fā)揮一下想象力，烹飪出造型奇特的膳食，比如寶寶喜歡的卡通形象或是可愛的小動物，都是能夠吸引寶寶注意力讓其胃口大開的創(chuàng)意菜造型哦！

　　媽媽在兼顧膳食的美味與創(chuàng)意的同時，也應當盡可能地豐富寶寶的菜品，讓寶寶在一頓飯中可以攝入全面的營養(yǎng)，保障寶寶的身體發(fā)育。

　　論心理戰(zhàn)：做寶寶的好榜樣，鼓勵更有效

　　父母是孩子的第一任老師，一言一行皆會對寶寶造成一定的影響。在糾正寶寶偏食時，媽媽可以給寶寶樹立起良好的榜樣，身先士卒嘗試寶寶不愛吃的食物，并對食物的味道進行夸贊，讓寶寶對這種食物的抗拒有所減小，久而久之，寶寶也會模仿媽媽的行為，嘗試接受新的食物。

　　其實，在寶寶糾正偏食的時候，寶寶的心理是否樂觀積極也是一個決定成敗的重要因素。這時，媽媽就需要時常鼓勵寶寶，比如當寶寶嘗試了一口他平時不愛吃的食物時，可以及時肯定和鼓勵，說“我的寶寶真棒！”，讓寶寶對自己的行為充滿信心，也讓寶寶對這種食物減少一些厭惡。

　　糾正寶寶偏食，需要從每一處細節(jié)做起。媽媽們可以從實踐中不斷汲取經驗，不斷改進戰(zhàn)略戰(zhàn)術，運用自己的聰明智慧和科學的方法，讓寶寶早日擺脫偏食的壞習慣，做一個健康快樂的乖孩子！

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