蹺蹺板是很多小朋友都喜歡玩的游戲，在不斷的上升和下降的過程中，孩子也會(huì)獲得許多快樂?？墒怯行寢寘s從簡單的游戲中看到了一些擔(dān)憂：寶寶總是被抬得高高的，是不是體重太輕了？寶寶總是穩(wěn)穩(wěn)地坐在上面，別的小朋友很難把他抬高，是不是太重了？

　　寶寶太瘦，媽媽憂愁

　　著名兒科醫(yī)師張思萊在他的育兒手記中提到過這樣一位媽媽，她的孩子已經(jīng)3歲，可是體重還不到12kg，為了讓孩子好好吃飯，是想盡辦法給孩子做他喜歡吃的飯菜，可是孩子卻是越養(yǎng)越瘦，體質(zhì)還特差，很是著急。相信這位媽媽的煩惱并不是個(gè)別，很多媽媽也會(huì)出現(xiàn)同樣的煩惱。

　　據(jù)衛(wèi)生組織預(yù)算：“兒童消瘦可導(dǎo)致成年身高損失1%；兒童時(shí)期消瘦可導(dǎo)致智商降低5%~11%；一個(gè)人營養(yǎng)不良將損失他一生中創(chuàng)造的生產(chǎn)力的10%；營養(yǎng)不良可以造成GDP的損失高達(dá)2%~3%。

　　寶寶消瘦影響大，媽媽們是更著急了。

　　寶寶太胖，媽媽也不安心

　　有些寶寶在成長的過程中，體重會(huì)越來越重，可是身高卻不見長，媽媽看在眼里急在心里。

　　寶寶身體偏胖，對(duì)寶寶的健康也帶了了很多影響。仔細(xì)觀察，我們不難發(fā)現(xiàn)，肥胖的寶寶在學(xué)習(xí)走路方面會(huì)比同齡人晚一些，行動(dòng)能力也較差。而這一切都可能是因?yàn)榉逝侄斐傻摹?/p>

　　肥胖不單單會(huì)影響到寶寶的行動(dòng)，如果寶寶腦組織中的脂肪過多，更是會(huì)影響到寶寶的智力。

　　體重問題大，可能偏食是主謀

　　寶寶偏瘦或偏胖有很多原因，仔細(xì)觀察，媽媽們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問題：偏瘦或偏胖的寶寶在飲食上總有一些小毛病。

　　在很多寶寶吃飯時(shí)只喜歡吃自己愛吃的食物，而對(duì)于自己不愛的，就連碰都不愿意碰一下。例如，有些寶寶愛吃蔬菜，而且只吃自己看的順眼的蔬菜，對(duì)于其他肉類，怎么哄都不吃，這樣容易造成蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)元素的吸收不足，這樣不管怎么吃，當(dāng)然長不胖了；還有些寶寶就偏愛肉類等高熱量食物，長此以往，熱量吸收太多消耗不了，脂肪也囤積在體內(nèi)，這樣就更容易發(fā)胖了。

　　張思萊曾表示：孩子每天需要的營養(yǎng)素大約40多種，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、常量元素、微量元素、膳食纖維和水，任何一種缺乏都會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的疾病發(fā)生。兒童時(shí)期的營養(yǎng)不足會(huì)暗中影響孩子身心發(fā)體格發(fā)育，造成孩子免疫力低下、注意力不集中、行為異常，尤其是影響到大腦的發(fā)育并導(dǎo)致精神發(fā)育遲緩，其結(jié)果給孩子的正常心理發(fā)育造成極大的損害。一旦孩子發(fā)育不良，以后追加生長也是十分困難的。

　　寶寶的體重受多方面因素的影響，其中寶寶營養(yǎng)的攝入起到關(guān)鍵性的作用。寶寶營養(yǎng)的攝入不是越多越好，而是要均衡的吸收，并且要適量，要符合寶寶身體發(fā)育的需要。要做到營養(yǎng)均衡攝入，偏食是不可取的。所以寶爸寶媽在寶寶飲食方面一定要注意，千萬不要讓孩子的體重影響到他日后的成長與發(fā)展。

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