我們?nèi)梭w大致通過糞便、尿液、汗液等三種方式將體內(nèi)的廢棄物捧出體外。

  糞便是在大腸中生成的，主要成分是食品的殘渣及腸內(nèi)細菌的尸體，另外就是新陳代謝過程中從腸壁上脫落的細胞。

  尿液是通過在腎臟里過濾血液生成的，也就是血液中所含老化廢棄物的水溶液。尿液中98%是水分，剩下的2%幾乎都是尿素，其中還含有微量的堿、鈉、鈣、鎂、磷酸、肌酸、尿酸、氨、荷爾蒙等。

  汗液是從汗腺分泌出來的含有鹽分的體液，它的成分幾乎和尿液一樣，水分高達99。9%。所以在濃度方面和尿液完全不一樣。另外，糞便和尿液主要以排泄體內(nèi)老化廢舊物為目的，而汗液是以調(diào)節(jié)體溫為目的，它們的作用稍顯不同。那么，汗液的排泄作用是不是很低呢？其實也未必，汗液的好處是能將滯留在體內(nèi)的有害礦物質(zhì)（重金屬）排出體外。

  研究一下排泄物的成分的話，可以發(fā)現(xiàn)排泄的目的不僅僅只是排泄食品的殘渣而已。將新陳代謝所生成的老化廢舊物以及體內(nèi)毒素排出是排泄的最大功勞。

  現(xiàn)代社會，到處充斥著各種各樣的有害物質(zhì)，我們在這樣的環(huán)境中生存，盡早對毒素進行解毒然后將其排出體外，才是保持健康最好的方法。

  毒素可以通過各種各樣的途徑進入我們的體內(nèi)。

  臭氧層遭到破壞，產(chǎn)生強烈的紫外線，各種各樣的電器設備發(fā)射出的電磁波；香煙的煙霧、汽車尾氣、垃圾焚燒場排出的有毒氣體；室內(nèi)甲醛超標，日常使用的防菌劑、防霉劑以及洗滌刑所含的表面活性劑；市場上銷售的加工食品中所含的食品添加劑，蔬菜中的殘留農(nóng)藥，污染海域的魚類貝類含有水銀、鎘等有害礦物質(zhì)。

  上述種種毒素會隨著營養(yǎng)成分通過腸道被我們?nèi)梭w所吸收。體內(nèi)吸收毒索的會送達肝臟，并通過肝臟進行解毒，最后通過血液運輸再由大腸和腎臟排泄出去。

  雖然我們體內(nèi)有解毒和排毒的系統(tǒng)，但如果毒素的量太多，始終分解不了的話就會滯留在我們體內(nèi)。

  特別是“有害礦物質(zhì)”等重金屬類容易與生物酶相結合，極不容易分解，而且既會阻礙生物酶的活動，也會給其他解毒作業(yè)帶來不良影響。

  之前也提到過，解毒時需要優(yōu)先使用大量的生物酶。因此，如果解毒作業(yè)遭到阻礙的話，其不良影響會遍布全身。

  首先，消化器官的生物酶如果不足，消化和吸收都會受到阻礙，那些無法完全分解的脂肪和蛋白質(zhì)在未消化的狀態(tài)下直接流到血液中-致使輸血液變得濃稠。濃稠的血液在輸送營養(yǎng)成分的能力方面以及接受老化廢舊物的能力方面都會有所下降。這樣一來，就會導致人體力下降、血液循環(huán)不暢，既而出現(xiàn)畏寒、肩胛勞損、腰痛、肌肉酸痛等各種各樣的問題。

  另外，血液濃稠的話，從血液中回收老化廢舊物和廢棄的水分的淋巴循環(huán)也會跟著不通暢。而且，血液循環(huán)不好的話容易導致肌肉酸痛，而肌肉的收縮會進一步加重淋巴循環(huán)的惡化。這樣一來，原本應該通過淋巴和血管排出體外的毒素和多余的水分就會滯留在體內(nèi)。

  生物酶不足導致循環(huán)不暢，不僅危害血液和淋巴的循環(huán)，尿液的循環(huán)以及腸道循環(huán)也都會在生物酶不足的情況下出現(xiàn)循環(huán)惡化的現(xiàn)象。

  重點強調(diào)一下，腸道循環(huán)惡化的話，會招來更多的麻煩。

  如果食品沒有很好地被消化、吸收，就會在腸內(nèi)滯留大量的殘渣，滯留的糞便如果腐敗則會產(chǎn)生更多新的毒素。腸內(nèi)環(huán)境的惡化會減弱肝臟的活動，解毒毒素變得無能為力，日常新陳代謝功能也會逐漸低下，人體健康也會進一步地惡化。

  為了切斷這樣的惡性循環(huán)，我們要努力不讓毒素進入到我們的體內(nèi)，而且為了讓積聚在我們體內(nèi)的滯留毒素盡早排出體外，通過人為的努力——排毒，是很有必要的。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！