編者按：育兒焦慮癥是指父母對孩子越來越重視，他們在培養(yǎng)孩子的過程中，孩子出現(xiàn)的問題及未來可能的行為都會引發(fā)父母的焦慮。一些常見的焦慮問題集中表現(xiàn)在“孩子的喂養(yǎng)是不是得當”、“孩子不肯睡覺怎么辦”、“孩子哭鬧怎么辦”等等，隨著孩子年齡的增長，家長憂慮的內(nèi)容也在不斷變化。這是一種家長伴隨著孩子成長關(guān)聯(lián)的焦躁情緒，對家長的養(yǎng)育過程有負面影響。

　　育兒過程中的焦慮問題，始終困擾著一批批的新手父母。美國心理學家們從上個世紀中后期就開始研究“育兒焦慮癥”的問題，如何產(chǎn)生的焦慮？如何解決焦慮？是心理學家以及育兒專家長期研究的課題。但是，越來越發(fā)達的科技和醫(yī)學，并不能讓父母放松心情。事實上，隨著獨生子女家庭的增多，父母對孩子的重視空前集中。育兒方面的臨床醫(yī)學家戴維?安德雷格在自己的書中，把育兒焦慮的源頭更多歸結(jié)于新手的無知。

　　戴維?安德雷格指出，“育兒焦慮的高發(fā)群體存在于只有一個孩子，或者第一次做父母的人。更多孩子的出生，會削減父母的憂慮。和多子多孫的前輩人相比，只有一個或者兩個孩子的父母會更長久地沉溺于育兒焦慮中。”在中國，計劃生育政策至今尚未松動的情況下，獨生子女家庭是更為普遍的國情。很多中國父母，一生只有一個孩子，對于他們來說，新手父母的標簽無法改變，而育兒焦慮的癥狀在他們身上將更加明顯。

　　中國特色“育兒焦慮癥”

　　在國內(nèi)知名的高端奶粉品牌金領(lǐng)冠珍護7天輕松育兒計劃沙龍上，一位媽媽向珍護專家敞開心扉?！拔业暮⒆?個多月了，我們還是不知道怎么應(yīng)對她的哭鬧。她有時半夜忽然醒來，開始哭鬧。白天睡得多，晚上有精神，不睡覺。長期這樣，我們的精神很差，也很擔心她以后的身心健康?！?/P>

　　另一個爸爸也積極參與討論。他說，“我從小就是獨生子，我的父母也沒啥經(jīng)驗?，F(xiàn)在自己又是新手爸爸，面對孩子的問題真的很著急。兒子最近一直便便不好，兩三天才排便一次，每次排便都不順暢，總是哭。還有些上火的癥狀，感覺喝奶量好像也少了，也不知道是不是要多喝水。老婆也是獨生女，雙方父母都沒什么經(jīng)驗。只能上網(wǎng)找方法，可是網(wǎng)上內(nèi)容都不知道是否可信……”

　　由于中國計劃生育國策造成了兩代“獨生子女”父母，形成了有中國特色的“育兒焦慮癥”。老人們由于只帶過一個孩子，經(jīng)驗不足；而新手爸媽更是對育兒一無所知，手足無措。接受過高等教育的他們，將這種無措更多的演變成心理焦慮問題，嚴重的可能會引發(fā)家庭矛盾。而究其根源，就是育兒知識的匱乏帶來的恐慌。如何快速的普及科學育兒知識，教父母快速掌握育兒方法輕松育兒，成了珍護專家團專家的新課題。

　　7天輕松育兒：解決“育兒焦慮癥”的中國好計劃

　　金領(lǐng)冠珍護集結(jié)了以特級兒保專家劉紀平、圍產(chǎn)專家沈月華為核心的珍護專家團專家，傾心為寶寶打造了“7天輕松體驗計劃”，主要為家長們解決育兒的問題，讓媽媽能夠享受輕松育兒的快樂，從而不再焦慮，身心輕松。

　　進入計劃之前，新手爸媽們先來自測一下自己對寶寶的了解程度有多深?！懊刻旖o寶寶喂養(yǎng)的次數(shù)是幾次？”、“寶寶便便是什么顏色的？”、“每天喝水、吃飯的情況如何？”……做完測試，關(guān)于寶寶身體是不是已經(jīng)上火，7天輕松體驗計劃先幫助媽媽從學會觀察寶寶的表現(xiàn)來判斷。小寶寶不能用語言表達自己的感覺，全靠媽媽細心的觀察便便、嘴巴、手和情緒等微表現(xiàn)，來了解寶寶是否健康。7天輕松體驗計劃的第一課，就是教會媽媽們觀察，從如何觀察寶寶是否上火開始，用細心來體察寶寶的一切狀況后，才能夠做好合理的應(yīng)對。

　　學會了觀察，讓我們繼續(xù)開始輕松體驗計劃之旅。輕松喂養(yǎng)、輕松喝水、輕松睡眠、輕松運動、輕松便便，7部曲合奏，點面結(jié)合。媽媽的養(yǎng)育過程，只要不斷的重奏這7 部曲，一個又一個有效的實踐，一定會是輕松的。首席專家劉紀平說，她幾十年的育兒研究中，少有見到如珍護7天輕松體驗計劃這么簡潔易學又科學專業(yè)的手冊。她在珍護開展的沙龍活動中，以手冊為基礎(chǔ)，幫助有困惑的爸媽了解如何輕松育兒，獲得了很好的反饋，這部計劃也被新手爸媽譽為“中國好計劃”。

　　緩解育兒焦慮，不僅需要珍護7天輕松體驗計劃這部“中國好計劃“幫忙，更需要新手爸媽自我的調(diào)節(jié)。告別焦慮，迎接輕松，其實育兒的幸福來的很簡單！

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