我們隨生活舞動，會變成神秘力量的共同創(chuàng)造者。它來自我們所說的“是的，去做這件事”、“不，不要去為它煩心”。結果可能不會是我們原先的計劃。但如果它是來自跳動的韻律，而且往我們被領導的地方前去，那么它就是我們所能做到最好的。我們可能會有一陣子為未走的路，或是未曾說的話感到難過，但我們的力量在于，想念自己已做到當時最好的，而且這就是它應有的方式。我們站在生活的中心，盡可能的誠實，告訴自己下次也許可用不同的方法來做。但是我們不能抹殺過去，我們可以為它笑、為它哭，但最后，如果想要重加喜悅，我們將必須回到現(xiàn)實，而且從這里開始出發(fā)。很多人抗拒“長大”，因為在他們印象中，大人是個嚴肅、令人厭煩、無聊的人，而且要辛苦工作，又不常有樂趣。我建議要把對成年的印象改成充滿樂趣與自發(fā)性，這樣子快樂與喜悅才會被珍惜。在朝向喜悅的路上，理想就是能夠每天增加放松、自動自發(fā)、忘卻我們批語的能力、釋放被壓抑的記憶與感情的過程。

  在我孩提時期到30歲間的某段時間，游戲與自動自發(fā)的能力慢慢地因沮喪而消失。30幾歲后，我重新開始我的人生旅程，我和一群朋友到狄斯科舞廳；但當他們開始跳舞時，我只是站在那兒，像凍住了一般。

  去年冬天，我54歲，在一個明亮的月圓晚上，跟一群親密的朋友到附近的一片大場地玩雪。我們跳上跳下、縮在一起、讓影子在月光下舞動，然后開始跑、像土狼一樣吠嗥。一開始我發(fā)現(xiàn)“自覺”，知道和朋友在雪中；但是在開始跑和嗥叫的時候，這自覺無形地消失了。從我腹中發(fā)出的嗥叫在體內(nèi)就像大提琴的弦起了共鳴，我感覺到和地球、月亮、動物、雪的一種原始聯(lián)結，在此刻我真的自由了！我是個具有魔力的人！

  這種感覺就像當時在狄斯科舞廳凍住，只會看朋友跳舞，欣羨那種解放肢體的感受一樣。這短暫而又珍貴的片刻，好像是經(jīng)過數(shù)千年的治療、研討和祈禱才擁有的。

  迎向喜悅的旅程需要時間，它是一個喚醒、丟棄那些扼殺我們情感及創(chuàng)造力的規(guī)則、想法，和“一定要如何”等等的過程。然而每當我們處于和平狀態(tài)時——跟生活、地球及所愛的人在一起時——價值是無可比擬的，因為它才是我們靈魂的真正富足。

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