改善夫妻關系畢竟是你們兩個人——丈夫和妻子的事，而且一般來說，關鍵性角色大多由妻子來充當，因此你掌握這些技巧是非常必要的。

  (1)傾聽男人（你的丈夫）所要說的事乜許對你來說并不重要。但重要的是他在對你交談。探討一個問題并不一定需要找到解決的方案，對你來說，此時最重要的是傾聽，不管你多么不愿意，請饒有興味地聽下去。他感到煩悶消除的同時，也會感到他一時也不能離開你——你愛他。

  (2)體貼和體諒如果你希望他周末能陪你去看場電影而未被滿足，那么你不要強求，也不要責怪，你可以努力地去滿足他的需要。比如一起到他的無聊的朋友那里去閑聊。這樣他會自動的反省自己，因感到內疚而不安。你切不可因為一次任性和執(zhí)拗的勝利而沾沾自喜。那玩意兒偶爾為之是你的聰明，而把它作為常規(guī)武器則是你的愚蠢。

  (3)調和由于夫婦總有不相容的地方，因此，在極密切的婚姻關系中，很明顯地需要一種長期的、令人愉快的妥協(xié)。比如：他想郊游，你想訪友，意見不一并不說明雙方都沒有道理?？梢园才乓幌拢哼@次郊游，下次訪友；或者抓緊點時間半天訪友，半天郊游，甚至可以邀友一起郊游。不要把調和看作是“屈服”，只有不成熟的、孩子氣的人才期望自己的全部需要都得到滿足。如果你在婚姻關系中能夠達到一半目標，也就不錯了。另外，就如同你不希望丈夫把不情愿訪友的心情在友人面前表示一樣，你也不可在郊游的途中不斷的報怨丈夫，使他游興索然。

  (4)避免攻擊和責難當遭到攻擊或者受到批評對，我們會本能地保衛(wèi)自己或者反擊。這對婚姻是不利的，但是我們每人都有權利，實際是責任，讓對方知道自己對某事的看法，知道這些事在我們心中的位置。指責別人，使別人處于錯誤的位置上，效果不會太好?？梢杂镁徍偷目跉鈱λf：“你這樣做會使我生氣。”（但你萬不可真的生氣，頻繁的生氣會使他喪失對你的情緒的敏感）。表達感情，并不是要求別人改變，只是交流感情。

  不要這樣說：“我不想去看你那些神經病的朋友。你叫我陪你去真是太自私了。”而應該這樣說：“我不太愿意走親訪友，不過，我們可以想個法子使兩人都滿意。”

  “你從來不陪我出去轉轉！”這樣的話很可能會引起他的抵觸心理。不要用責怪的腔調，可以換一種方式說話：“我們都累了，這星期天或下星期天我們出去吃一頓好嗎？”也許說話時的感情比措辭更為重要。放棄評論、批評、攻擊的口氣，用親切的口氣。如果你沒感覺到他的愛就訴苦，這樣做大概不會使你變得可愛。

  (5)滿足他的正當需要不要只關心你自己的需要是否得到滿足，要努力去滿足對方的正當需要。每個人都程度不同地有點自私。愛應該是無私的。愛就是發(fā)現(xiàn)并滿足他人的需要。由于人類的自私心理，夫婦往往不愿意發(fā)現(xiàn)對方的基本需要。戀愛期間的情侶互相表現(xiàn)出一往情深的關懷，只要能保持這種關懷的四分之一，就有希望建立幸福的婚姻。不要因為自己的需要未得到滿足而悶悶不語，或者怒氣沖沖。比較好的辦法是坐下來談談自己的需要。

  當你拿不準時，你還可以問他：“告訴我，我怎樣做你才會高興？”一般說來，男人這時對你怎樣做已經不在乎了。你這樣問他，就使他感到身心舒暢。

  最后應當提醒你的是，無論你采用什么手段，愛，都是出發(fā)點和歸宿。愛情使人變得聰明，我們相信，這些手段的聰明運用，有助于你們建立起美滿的婚姻關系。

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