站起來，干起來動(dòng)機(jī)不是意志力，而是需求力。

  ——保羅.卡拉斯克

  有時(shí)，尋找做事動(dòng)機(jī)很困難。為了全身心融人生活．尋找動(dòng)機(jī)是非常重要的。沒有動(dòng)機(jī)，任何機(jī)會(huì)都會(huì)從你身邊溜走。

  怎樣才有動(dòng)力呢？需要內(nèi)心的熱情嗎？幫助別人的想法能提供動(dòng)力嗎？如果不是面臨不良后果，是否覺得很難有動(dòng)力？或許這些情況同時(shí)存在。就如同饑餓會(huì)促使人尋找食物一樣，有時(shí)痛苦與沮喪也會(huì)為我們提供心靈刺激，最終成為生存的動(dòng)力。

  盡管恐懼會(huì)讓人倒下，但也是一種動(dòng)力來源。我記起了諾曼·文森特·皮爾牧師幾年前所著的《積極思考就是力量》，書中有人為了縮短下班回家的旅程，每天晚上都穿過墓地。一天，他途經(jīng)墓地時(shí)掉進(jìn)了一個(gè)新挖的墳?zāi)估铮Φ赝吓?，但無濟(jì)于事，因?yàn)閴災(zāi)沟膲Ρ诳偸堑敉?。最后他放棄努力，沒有人回應(yīng)他的呼救，他決定讓自己在墳?zāi)估锸娣剡^一夜。一個(gè)小時(shí)后，他被另一個(gè)掉進(jìn)墳?zāi)沟娜梭@醒了，那個(gè)人不知道里面還有人，他也開始往上爬。之前掉下來的那個(gè)人想要幫忙，就說：“沒用的，爬不上去的。”聽到這些話，第二個(gè)人就像出殼的子彈似的飛快地爬出了墳?zāi)埂?/p>

  因此不管什么，只要能給你提供動(dòng)力，就付諸實(shí)施。

  巧用獎(jiǎng)勵(lì)制度

  如果知道結(jié)果會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，這會(huì)不會(huì)使你更有動(dòng)力去完成一項(xiàng)任務(wù)呢？我們承認(rèn)，任何情況下都以獎(jiǎng)勵(lì)為動(dòng)力的話，個(gè)人利益就會(huì)至高無上，而同情和慷慨等核心動(dòng)力將會(huì)缺失，但獎(jiǎng)勵(lì)確實(shí)非常有幫助。如果無私的精神引導(dǎo)著你，你的行為給自己或他人都會(huì)帶來意料不到的益處。

  然而，建立一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)制度能幫助你更加積極向上。這項(xiàng)鍛煉中，尋找你覺得很難完成的一兩項(xiàng)任務(wù)，可能你對(duì)任務(wù)毫無熱情但仍需要完成，為此可建立一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)制度。把任務(wù)分成幾個(gè)小部分，每完成一小部分就獎(jiǎng)勵(lì)自己一些想要的東西，比如去看場電影或出去吃飯。

  完成任務(wù)時(shí)看看獎(jiǎng)勵(lì)有沒有起作用。是否可以用非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)代替它們？要深入挖掘，尋找自己的核心動(dòng)力，看你的獎(jiǎng)勵(lì)如何引發(fā)動(dòng)力吧！

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