生兒育女，是人生的一件大事。每對(duì)新婚夫婦都期望在新的家庭中，增添一個(gè)健康聰明的寶寶。當(dāng)您準(zhǔn)備懷孕和生育的時(shí)候，從優(yōu)生優(yōu)育方面來說，須注意這樣三件事：

　　停服避孕藥后不宜立即懷孕 新婚后有些夫婦特別注意選擇最佳受孕時(shí)機(jī)。
在此期間，有的女方喜歡服些避孕藥品，但應(yīng)該知道的是，當(dāng)您停服避孕藥準(zhǔn)備生育時(shí)，不宜立即懷孕。因?yàn)?，不論長(zhǎng)、短期避孕藥，其作用原理就是打亂排卵或受精的機(jī)會(huì)，從而達(dá)到避孕目的。我們常用的避孕藥，盡管名稱不一，但都含有甲地孕酮、炔雌醇一類物質(zhì)，這類藥物服用之后，都會(huì)對(duì)生殖產(chǎn)生一定的影響。一般停服藥物半年后，身體可恢復(fù)到用藥前的狀態(tài)，不影響生育。在停服避孕藥期間，女方可采用放置避孕環(huán)、陰道隔膜，或男方用避孕套。這樣做對(duì)身體和胎兒發(fā)育都有益。

　　婚后第一胎不宜做人流 有的人思想準(zhǔn)備不夠充分，或者因某種原因，婚后第一胎就想做人工流產(chǎn)。這樣做對(duì)自己身體和再次懷孕均不利。我們知道，懷孕是人生中一件大事，切不可輕率處理。女性懷孕后做人流時(shí)，無論是采用吸引或是鉗刮等方法，均會(huì)給子宮一個(gè)不小的破壞，對(duì)將來的性生活和受孕有可能帶來或多或少的不良后果。因此，想要孩子的婦女，首先要做好計(jì)劃和思想準(zhǔn)備，一旦自己懷了孕，就要順利地渡過孕期的各個(gè)階段。不要輕率地做人流，要注意保持子宮的結(jié)構(gòu)完好，有意識(shí)地避免有害的內(nèi)外刺激，以利孕婦和胎兒健康。

　　懷孕后不宜吃過酸性食物 有人說：“酸小子、辣閨女”。這話本來不科學(xué)，可有的女人偏偏信奉這句民諺，盲目吃酸性水果，服酸性藥物，喝酸性飲料。筆者見一位大齡女性，聽人說吃酸的能生男孩，每天吃半斤左右的醋，后來檢查胎兒時(shí)，發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育異常。事實(shí)證明，并非吃酸的可以得子，而是影響了胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕之后，不要吃過多酸性食物，如山楂、酸性飲料等。更不能過多服酸性藥物，如維生素Ｃ等。以免破壞體內(nèi)的酸堿平衡，影響身體和胎兒健康。

　　我們知道，人體的健康狀況與體液的PH值（即酸堿度）有密切關(guān)系，而其高低又和進(jìn)入體內(nèi)的食物、藥物相關(guān)。酸性食物吃得太多，超過了堿性食物承受能力，則使體內(nèi)的PH值降低。體液偏酸易使人疲乏無力，也容易患其他疾病。如果懷孕之后，進(jìn)大量的酸性食物，不僅會(huì)使孕婦疲乏無力，還會(huì)導(dǎo)致胎兒體弱和畸形。還有不少孕婦，懷孕后濫用補(bǔ)品，尤其是城市的孕婦常過多的食用肉、魚、巧克力、甜食等，使體液酸性化，血中兒茶酚胺水平增高。這樣，孕婦出現(xiàn)煩躁不安、突發(fā)脾氣、易傷感等消極情緒。這種情緒會(huì)使母體內(nèi)激素和其它有害物質(zhì)的分泌增加，從而導(dǎo)致胎兒發(fā)生唇裂、腭裂和其它器官發(fā)育畸形。因此，要加以注意。

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