一、心懷感激

  一個沒有感激之心的人是不能知足的，而只有懂得惑激的人才會看重自己生活中所擁有的東西，而不只關注自己所缺少的。如果我們想知道什么是應該表示感激的，那么不妨拿出紙筆寫下來吧——記錄下我們生活中所有美好的事物。長期堅持下去，我們的注意力將會重新轉(zhuǎn)移到我們已經(jīng)擁有的美好事物上來。

  二、控制自己的心態(tài)

  有些人總會琢磨：要是我獲得了什么什么，我就開心了。殊不知，當獲得了原來期盼的東西后，接著又會有新的愿望。這樣周而復始，就會永遠處于“追求開心”而無法真正開心的狀態(tài)中。

  這些人最大的問題是沒有學會控制自己的心態(tài)。不知道幸福并非是對任何財富的獲取，而僅僅基于一個人決定怎樣開心地生活。

  三、停止和別人進行比較

  俗話說“人比人氣死人”，不管我們的生活多好，只要和比自己條件更優(yōu)越的人進行比較，就會產(chǎn)生令自己不滿的情緒。因為在這個世界上總是有人顯得比我們要好，而且看起來生活得很完美。而且實際情況是，我們總是將自己最糟糕的一面與我們對別人最好的假設進行比較，就好比拿自己的短板去比較別人的長板，又能有什么滿足感可言呢。

  其實，我們心中所勾勒的別人的生活并沒有我們想象出來的那般美好，我們應該告訴自己的是：你是唯一的，你也是特別的，你有你自己的生活．而不要艷羨別人的生活。事實上，人生最大的煩惱是從不知足開始的，是從沒有意義的比較開始的。

  豈不知，大干世界，自己的生活不會事事如意?，F(xiàn)實中，總會有比自己強的和不如自己的人。當我們的心理不滿足的時候，不妨想一想這句話：當我哭泣沒鞋穿的時候，我發(fā)現(xiàn)有的人卻沒有腳?？傊?，我們不要祈求太多，而應學會知足。只有腳踏實地地做事，實實在在地做人，認認真真地對待每一天，我們的生活才會過得輕松起來。不攀不比，活出屬于自己的那份精彩。

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