期望合理，即使是失敗，孩子的心理也能恢復(fù)彈性，孩子不服輸?shù)谋拘詴顾麄冊酱煸接?。期望太高，挫敗太多，孩子就會對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而動搖了孩子堅強心理的根基。

  不要成為孩子的壓力源

  在前面一個章節(jié)里，我們講了期望效應(yīng)（皮格馬利翁效應(yīng)），意思是：只要家長給孩子提出期望，孩子就會朝家長期望的方向發(fā)展。但是，這種期望必須和孩子的實際結(jié)合起來，只是一種方向性的引導(dǎo)，是一種積極的心理暗示，而不能是生硬的指令，否則，期望就會變成壓力，而不是動力。

  很多父母非常明確地給孩子提出具體要求，比如要考到多少分，拿到第幾名，這種目標會給孩子造成特別大的心理壓力。有些家長的期望過高，甚至造成孩子的心理失衡，甚至崩潰。

  我有一個朋友的表姐，她的兒子成績一直處于重點中學(xué)的中上游，本來考取北京航空航天大學(xué)、北京理工大學(xué)等毫無問題，但是她給兒子下達的“目標”是清華大學(xué)、浙江大學(xué)這類頂尖高校。在填寫高考志愿表格那一天，這個男孩說自己不能填清華大學(xué)，填了肯定也考不上。她就很生氣地說：“不嘗試怎么知道？最后還有一段沖刺時間，努一把力你的成績就能考上！”因為拗不過母親，男孩很不情愿地填上了清華大學(xué)作為自己的第一志愿。

  但臨考試前卻因為心理壓力太大而崩潰，在高考那天躲進一間地下室里藏了一天一夜，他家里焦急萬分，報警尋找他。這個男孩過了好幾年心理才恢復(fù)正常，卻說什么也不愿意念書了，她的媽媽后悔不已，但為時晚矣。這樣的事還有很多。

  我在美國有一個朋友，她和丈夫均是常春藤盟校畢業(yè)的博士，所以也要求兒子進常春藤盟校。他們的兒子在18歲那年被錄取進了哈佛大學(xué)，結(jié)果第一個月就在宿舍里服毒自殺。孩子留了一封遺書，上面寫道：“你們不就是希望我進常春藤盟校嗎？我進了哈佛了，給足了你們面子！你們開心了，但我不開心，我拒絕生命！”結(jié)果幸虧發(fā)現(xiàn)得早，這個男孩被搶救回來了。他的媽媽悔恨地對我說：“我的兒子18歲自殺，我花了10年的時間，才讓他的身心慢慢地得以恢復(fù)，28歲才愿意再交女朋友。”

  這些讓人心情沉重的例子，都是父母盲目為孩子設(shè)定目標造成的。父母有協(xié)助孩子確立個人期望的義務(wù)，但是期望必須合理，這樣即使失敗，孩子的心理也能恢復(fù)彈性。期望太高，挫敗太多，孩子就會對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而動搖了孩子心理的根基。最重要的是，父母自己不要變成孩子的壓力源，而應(yīng)該和孩子站在一起，共同面對他們要達成的目標。只有這樣，在面對壓力和挫折時，他們才不會感到形單影只，才能產(chǎn)生更大的力量去克服困難。

  孩子對自己期望過高，父母應(yīng)及時協(xié)助調(diào)整

  有一句話是“希望越大，失望越大”，有的孩子對自己的要求比較高，學(xué)習(xí)就會比較努力；有的孩子對自己要求很低，學(xué)習(xí)就不太積極主動。但是，個人期望并非越高越好。如果孩子的期望過高，超出了自己的能力，往往就會因為無法達成目標而屢遭打擊，產(chǎn)生挫敗感而喪失信心。

  在現(xiàn)實生活中，很多孩子對大學(xué)有著太多的向往，他們認為只要拼命努力，一切皆有可能！于是他們就會為自己制定不切實際的高考目標，在盲目和沖動中付出汗水和淚水。由于急于求成，他們采用的學(xué)習(xí)方法會存在很多不合理的地方，于是屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)。

  如果發(fā)現(xiàn)孩子屬于這種睛況，家長就需要及時和孩子溝通，充分了解他們的學(xué)習(xí)狀況和困境，一起根據(jù)孩子的實際情況確立恰當?shù)哪繕?。具體制訂目標時一定要考慮三點：一是對自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)有客觀地了解；二是要明確自己目前的學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣，適當進行調(diào)整；三是分階段制訂目標，循序漸進，穩(wěn)步提高。

  有一個男孩在高一的時候成績非常好，而且他讀的是市重點高中，將來很有希望考入頂尖的高校。但天有不測風(fēng)云，他剛進入高二就生了病，只能在家休養(yǎng)，而且一休就是半年。到了高二下學(xué)期，他可以上學(xué)了，自視甚高的他不想選擇復(fù)讀，希望直接進入原來的班級。父母不贊成他的決定，他們認為男孩大病初愈，現(xiàn)在這種情況，成績肯定要大幅滑落，最重要的是會打擊到他的信心。

  男孩沒有聽從父母的勸告，堅持直接進入高二，結(jié)果果然如父母所料，他一上課才發(fā)現(xiàn)自己很多聽不懂，壓力非常大。幸運的是父母已經(jīng)幫他打過“預(yù)防針”，所以他把目標訂得很低，只要能夠跟上班即可。因為心態(tài)放松，他很快找到了學(xué)習(xí)狀態(tài)，奮起直追，到了期末就考到了20多名（全班50名學(xué)生），到高三時進入前十名，最終考上了一所非常不錯的大學(xué)。

  值得一提的是，在孩子臨近大考時，精神高度緊張，心理也比較敏感，這時候大多數(shù)家長都不會再給孩子壓力，而希望讓孩子精神放松一下，可是，有時家長不經(jīng)意的一句話，就容易給孩子傳遞不合適的心理期望，對孩子造成不良的影響。比如有的父母想給孩子減壓、寬心，就說這樣的話：“考不上爸爸媽媽也不會怪你，明年我們再重新復(fù)習(xí)。”這樣說孩子是比較反感的，他們會認為，還沒有上考場父母就先考慮明年的事，明顯是對自己能力的否定。

  還有的家長“喊口號”：“加油！爸爸媽媽等你成功歸來！”這樣的話會給孩子加重心理負擔，使他們更緊張，平時成績不好的孩子心里則更沒了底氣。

  再比如：“記住你的目標，成敗在此一舉！”這樣的話過分強調(diào)了考試在人生中的作用，除了讓孩子心態(tài)更不穩(wěn)定，沒有任何積極作用。還有：“你?？汲煽兌疾诲e，老師說考清華、北大沒有問題！”即使孩子真的有實力考上清華、北大，家長也不能這樣說。父母并不是孩子，這樣勢在必得的高期望很可能影響到孩子的正常發(fā)揮。

  家長在孩子的學(xué)習(xí)生活中雖然是“外力”，卻是不可或缺的力量，聰明的父母不會選擇做壓力，而是做孩子的動力；不會取代孩子的位置做他人生的船長，而會保持一定距離，做指引孩子安全行駛的燈塔。而目標就像坐標，在孩子的學(xué)習(xí)中扮演著舉足輕重的作用，如果目標有問題，孩子就容易偏離方向，被打亂陣腳。這個時候，成熟的父母會給孩子精神上的支持，情感上的慰藉，他們會冷靜觀察孩子的狀態(tài)，清醒地幫助孩子認識到自己的思維誤區(qū)，使孩子盡早擺脫困惑，重新駛向航線。

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