作為一個成功的職業(yè)人才，需要培養(yǎng)高效的工作習慣，應該明白時間的珍貴，從而樹立良好的時間觀念，堅決抵制浪費時間的壞習慣。

  一個員工身體不舒服，因此他和老板請假，要求休息一天。老板很痛心地對他說：“一年有565天，你每星期休息兩天，剩下26T天。你每天16小時不在工作，去掉170天，剩下91天。你每天花50分鐘喝咖啡，加起未每年25天，剩下68天。每天午飯花掉你1小時，又用掉46天，還有22天。通常你每年請兩天事假，這樣你的工作只有20天，每年有5個節(jié)假日公司休息不上班，你只干了15天。每年佘司還慷慨地給你14天假期，算下來你只工作1天！而這1天你居然還要生病？”

  這雖然是個笑話，但也有幾分道理。人生只有短短百年，其中真正用來工作的時間真的不多。怪不得每天工作長達18個小時的愛迪生在79歲生日時，和別人說：“我有135歲！”珍惜工作時間，就等于延長了生命??！

  但事實是，很多職場人每天忙忙碌碌，沒有做出什么功績，卻耗費了大量時間，并且不停地抱怨，時間緊，任務重，他們的口頭禪就是一個字：忙！

  因此，如何改變這種忙而無功的狀態(tài)，如何利用生命中有限的工作時間，做出一番成就，取得事業(yè)上的成功，應該是每個員工好好思索的一件事，其實，無論是什么人，都應該學會用時間來管理我們的行動。

  恩格斯曾說：“利用時間是一個極其高級的規(guī)律。”下面是我們學習、掌握和運用這個高級規(guī)律的四個辦法。

  1，對時間進行合理計劃和有效管理

  我們每個人每天擁有的時間都是24小時，但有人卻用同樣的時間做出了比條件與己相同甚至較差的人大得多的成績，就是因為他通過合理地安排時間，提高了時間的利用率。

  讓我們來看一看法國作家巴爾扎克的“時間表”吧：

  20:00”24:00就寢，

  24:00”8:00半夜準時起床，開始創(chuàng)作，一直寫到天亮；

  8:00”17:00除早午餐和晚餐外，校對修改作品清樣；

  17:00”20:00晚餐之后外出，或是拜訪朋友，或是辦理出版事務，或是去古玩店欣賞古畫，古董等珍貴文物。

  靠著這個“時間表”，巴爾扎克在自己的短暫的51年的生命中創(chuàng)作出了包括96部小說的流芳百世的《人間喜劇》，成為一位在世界上享有盛譽的高質(zhì)量高產(chǎn)量的作家。

  正如數(shù)學家華羅庚所說：“成功的人無一不是利用時間的能手！”對于一個追求成功的職場人而言，如果我們想要取得比別人更大的成績，就應該學會管理和支配自己的時間，讓自己真正成為高效率利用時間的主人。安排與利用是否科學與合理，其結果是大不一樣的。

  蘇聯(lián)昆蟲學專家柳比歇夫認為，時間不僅是個物理概念，還是一個道德概念。”個人無權泣用時間，應該在什么地方使用自己的時間做什么事，必須有一個明確的規(guī)定，甚至是有一個道德上的禁令。

  從1916年元旦開始，柳比歇夫?qū)ψ约好刻斓淖x書、實驗、寫作，活動、睡眠等行為實行時閫統(tǒng)計法，即事先對所需時間做個計劃。每天睡覺前，他都會對當天時間的支配情況進行核算，做一個小總結。這個習慣一直堅持到他1972年逝世，從未中斷過。

  由于柳比歇夫十分注意統(tǒng)籌安排自己每天的時間，使他生活的每一個步驟都很有節(jié)奏地進行，因此極大地提高了時同的利用串，在他一生的80多年中，共發(fā)表了學術著作70多部，還寫下了12500張打字稿的論文和專著。而在繁忙的科研、寫作，學習中，他每天仍能保證10小時左右充足的睡眠時間，而且文娛，體育活動也雁豐富。

  這個碩果累累的人生和他最大程度地利用時問是分不開的，

  2，學會利用零碎的時間

  著名保險推銷員柴田和子，每天都要開車或求出租車外出推銷保險業(yè)務，她非常善于利用空當時間。在等虹綠燈或塞車時，她擾會拿出客人的有關資料看一看，以加深印象；

  一位總裁助理有負責查，看和回復信件的工作，但她認為有一部分垃圾信件不值得用上班時間去處理，于是她在豐里放了一把拆信刀，每次開車上班時都帶著一疊信件，利用等紅綠燈的時同看信。每天在她到達辦公室前她已經(jīng)對信件進行了一疊篩選，所以一進辦公室，她的第一件事就是立即扔掉垃圾信件：

  一位銷售經(jīng)理非常重視與客戶的聯(lián)絡和感情溝通，但是他因為工作非常繁忙而總是無法親自處理一些小事。后來，他把坐飛機、坐地妖等時間都利用起來給客戶發(fā)短信或?qū)戀R卡。就這樣積少成多，他和客戶的感情維系比原來頻繁了許多，在客戶的心里也逐漸占據(jù)了重要的位置，這為他帶來很大的經(jīng)濟效益。

  3，善于利用“生物鐘”

  據(jù)許多學者的研究發(fā)現(xiàn)，按照人的心理、智力和體力活動的生物節(jié)律，來安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能減輕疲勞，提高學習成績和工作效率。

  以記憶力為例，一天24小時中有四個高潮期：

  第一個高潮期是清晨6”7點，大腦已在睡眠中做完了對前一天所輸入信息的“整理、編碼”工作，暫時沒有新信息干擾，此時記憶的印象最清晰。

  第二個高潮期是上午8~10點，人體經(jīng)過蘇醒后幾小時的輕微活動，精力進人旺盛期，大腦處理記憶材料的效率最高，是短期記憶的最佳時間，

  第三個高潮期是傍晚6~8點，為長期記憶的最佳時間，

  最后一個高潮期是晚上10~11點（或入睡前1~2小時），記憶以后隨即入睡，不受新信息干擾，有利于大腦對所記憶的材料進行深加工，

  至于大腦潛力發(fā)揮的時間段，則因人而異，通?？煞譃槿悾?/p>

  一類是早睡早起型，此類人清晨精力充沛、思維活躍、靈感頻生。

  二類是“夜貓子”型，他們一到夜深人靜時，大腦皮層就建立起條件反射的最佳興奮狀態(tài)。

  三類是混合型人，大腦潛力發(fā)揮的最佳時間段不很明顯，一般在上午10點和下午5點左右較佳”這種人占大多數(shù)，

  了解了大腦的生物鐘運行規(guī)律，我們不妨來個“對號入座”，看看自己屬于哪一類型，并根據(jù)人體”生物時鐘”刻度上的最佳時間，相應調(diào)整學習和工作時間，將收到事半功倍的效果。

  4，按工作的量要程度分配時間

  俗話說：“好鋼用在刀刃上”，在時間的合理利用上，這就是一句顛仆不破的真理。

  美國企業(yè)家威廉·穆爾在為格利登公司銷售油漆的第一個月賺了160美元。他仔細認真地分析了自己的銪售圖表，發(fā)現(xiàn)自己80%的收益來自20%的客戶，但他把大部分時間都用在了那些沒有收益的客戶身上。于是，經(jīng)過一番思考，他決定拋棄那些沒有收益的客戶——把最不活躍的56個客戶分給其他銷售員，然后把精力全部集中在剩下的量有希望產(chǎn)生效益的霉戶上。很快，他的方法就起效果了，他的月收入達到了1000美元。在事業(yè)上，穆爾始終堅持把時間花費在重重要的事上這一原則，最終使他成為了這家油漆佘司的主席。

  記住，在完成工作任務時，千萬不可不分輕重緩急，眉毛胡子一把抓。”定要按重要程度分出層次，否則只會在耗費了大量的時間和精力下得到并不令人滿意的效果。

  最后，請牢記一點：時間的利用一定重在“科學”二字上！

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