牙齒健康與否，關(guān)系十分重大。沒有哪個孩子生來牙齒就帶來細菌，盡管遺傳因素占據(jù)了一部分地位。父母如何幫助孩子從小培養(yǎng)健康的用齒習慣，并且讓他們堅持，同時享受牙腔護理，直接關(guān)系到他們成長過程中，牙腔的健康，以及避免蛀牙和細菌。

  孩子的牙齒并不是天生得由于細菌而導致蛀牙、衰退，而是通過后天的飲食、護理，一系列的因素所影響。

  根據(jù)牙科博士馬克·聶，在我們早期養(yǎng)成的保護牙齒健康的習慣之前，遺傳學發(fā)揮了重要的作用。“打個比方，英國的孩子牙齒長得比較擁擠，這是相較于其口腔大小的發(fā)育而影響。故而，德國的孩子極可能不會有這樣的問題。”除了既定的遺傳學，家長們還可以采取后天的各種措施，避免在孩子的成長過程中，由于牙齒而引發(fā)的各種問題。這里有一些來自于兒童牙科澳新學會提出的建議。

  這一切始于子宮

  在孕期的最后三個月，母親會向胎兒提供牙齒所需的鈣物質(zhì)。有句老話這么說：媽媽在懷孕期間會掉一顆牙－這是個神話，作為準媽媽，當然需要，并且有必要大量攝入富含鈣物質(zhì)的飲食和飲料。

  確保自己的牙齒、牙齦潔凈并健康

  寶寶們不會天生就有導致蛀牙的細菌，而口腔細菌的來源大多數(shù)會通過與大人之間的接觸而傳染，比如親吻、喂養(yǎng)等一類的互動。

  訓練寶寶在長牙之前就堅持牙腔護理

  在寶寶長牙之前，父母可能通過浸入溫水的紗布幫助寶寶清潔口腔與面部。當寶寶開始長牙時，幫助寶寶養(yǎng)成每天早晚各刷一次牙的習慣。6歲以下的孩子配合使用幼兒牙膏－低氟量、泡沫少、味道溫和。并且，搭配兒童牙刷。

  定期訪問牙醫(yī)

  這一項十分必要。專家建議父母從孩子兩到三歲開始，帶他們一同定期拜訪牙醫(yī)。即便孩子還不需要任何的牙科治療，但是醫(yī)生會從專業(yè)的角度教孩子如何刷牙，強化意識。當然，為孩子進行常規(guī)的牙科檢查也很好。

  限制酸性的食物和飲料

  尤其避免在睡前和半夜的時間，讓孩子接觸酸性食品，包括柑橘類水果、腌制的食品、醋、果醬，當然還包括新鮮的水果飲料。

  讓唾液有時間“工作”

  唾液當中含有牙齒所需的礦物質(zhì)，并且沖走有害酸。為了能讓唾液在口腔內(nèi)有效的“工作”，家長有必要幫助孩子避免一整天的吃、喝頻率。

  小心存放牙刷

  如果將家人的牙刷擺放在一個漱口杯里，那不可避免會令牙刷相互接觸，故而會導致細菌的傳播及滋生。因此，特別為孩子準備他的獨立漱口杯，并且存放牙刷，能夠更好得保護孩子的口腔衛(wèi)生。

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