青春期是一個(gè)躁動(dòng)的時(shí)期，在這段時(shí)期里，無(wú)論以往多么乖巧懂事的孩子都會(huì)表現(xiàn)出不同以往的焦躁和不馴。特別是在與大人說(shuō)話時(shí)，經(jīng)常會(huì)把握不好尺度。作為爸爸，在男孩處于青春期情緒煩躁時(shí)，應(yīng)該盡量保證自己能夠心平氣和地像朋友一樣與他相處，切勿使用語(yǔ)言或者行動(dòng)暴力實(shí)行“鎮(zhèn)壓”，要幫助他平平安安、健健康康地度過(guò)青春期。

  北京青少年心理健康研究中心王主任指出：處于青春期的男孩身心正處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，其思想行為還處于不穩(wěn)定狀態(tài)之中，尤其是受到外界的影響之后往往會(huì)有煩躁不安的情緒。如果處理不當(dāng)，這種情緒就會(huì)升級(jí)，會(huì)進(jìn)一步造成青春期男孩的逆反心理，對(duì)爸爸出言頂撞，甚至離家出走。

  從上面的材料中，我們了解到了青春期男孩煩躁情緒的成因，可見(jiàn)消除青春期男孩煩躁情緒還真不是那么輕而易舉的事情，里面的學(xué)問(wèn)還比較多。除上面提到的注意事項(xiàng)，同時(shí)還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

  第一，營(yíng)造一種溫暖的家庭氛圍

  父母之間的關(guān)系要和睦，條件允許的話要經(jīng)常一起出去游玩，讓青春期男孩感受到家庭的溫暖。

  第二，爸爸要經(jīng)常與男孩進(jìn)行溝通

  積極地鼓勵(lì)引導(dǎo)他，簡(jiǎn)單的說(shuō)教只會(huì)令其更加反感，特別是不要把他當(dāng)問(wèn)題少年來(lái)教育。應(yīng)該和他做朋友，并且以朋友的方式對(duì)他進(jìn)行鼓勵(lì)，切忌不要不斷的否定，打擊他的積極性。

  第三，爸爸要幫助青春期男孩找回學(xué)習(xí)的信心

  如果他能夠強(qiáng)烈地感受到同學(xué)、老師對(duì)自己的認(rèn)可，感受到良好的成績(jī)給自己帶來(lái)的成就感，就為他以后的學(xué)習(xí)道路做了最好的鋪墊，以后就會(huì)良性循環(huán)。所以如何培養(yǎng)他的興趣是爸爸和老師共同的課題。家庭的溫暖和關(guān)愛(ài)，學(xué)校老師同學(xué)給予認(rèn)可，這些就是青春期男孩戰(zhàn)勝煩躁情緒的最佳保障。

  第四，爸爸說(shuō)話時(shí)要注意語(yǔ)氣

  爸爸在和青春期男孩交流時(shí)要有耐心，說(shuō)話要親切和平，不要使用指使或命令的口氣。

  第五，要注意青春期男孩的愛(ài)好對(duì)他情緒變化的影響

  記住他的喜好，投其所好地陪他做些有益的活動(dòng)，男孩會(huì)感到更加快樂(lè)。

  1.很多時(shí)候，青春期男孩的煩躁情緒是他自己都控制不了的，所以如果發(fā)現(xiàn)他有煩躁情緒，爸爸有必要教他一些消除煩躁情緒的正確方法，比如“數(shù)到十再做決定‘喝口水再說(shuō)你想說(shuō)的話”等。

  2.多跟青春期男孩溝通，給他講解一些煩躁情緒的不良危害。這樣有助于孩子對(duì)不良情緒的控制。

  3．讓胄春期男孩認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)良好的修養(yǎng)和學(xué)識(shí)的重要性，培養(yǎng)良好習(xí)慣，以文化的熏陶除去浮躁的侵?jǐn)_。讀一本好書，聽(tīng)一支曲子，這些都有助于消除煩躁情緒。

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