青春期男孩少量“流白”屬正?，F(xiàn)象，但是若出現(xiàn)異常“流白”的情況時(shí)，也要引起家長的注意。那么如何杜絕或減少前列腺液失控（“流白”）的尷尬境遇呢？青春期健康咨詢醫(yī)生提出了以下的預(yù)防建議：

  第一，注意衛(wèi)生

  應(yīng)該注意生殖器的清潔衛(wèi)生，包皮過長不衛(wèi)生，容易成為細(xì)菌滋生地，導(dǎo)致龜頭炎，炎癥刺激易出現(xiàn)流白現(xiàn)象，因此應(yīng)早日做手術(shù)。內(nèi)衣褲要勤洗、勤曬、勤換，以免藏污納垢。睡眠時(shí)盡量側(cè)臥，這樣能夠有效減少陰莖被壓迫和刺激的機(jī)會(huì)。

  第二，建立健康而有規(guī)律的生活方式

  合理安排作息時(shí)間，按時(shí)就寢，不熬夜，同時(shí)白天要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，放松身心，調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。

  第三，冷水沐浴

  建議青春期男孩可進(jìn)行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1次到2次，每次2分鐘到3分鐘。這對(duì)預(yù)防異常性“流白”有一定療效。

  第四，就醫(yī)診療

  如“流白”異常，還可以到醫(yī)院檢查，排除疾病因素，若產(chǎn)生疾病癥狀．應(yīng)按醫(yī)囑治療。

  第五，適量運(yùn)動(dòng)

  平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，但是不能運(yùn)動(dòng)過度，適量的運(yùn)動(dòng)是健體的最好方法。

  第六，遠(yuǎn)離刺激物

  避免接觸一些不良書籍、影視、音頻、圖片等，和青春期女孩在一起時(shí)應(yīng)減少身體上的親密接觸。

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