自尊和維護自己尊嚴的權(quán)利

  你有權(quán)要求別人尊重你，你自己也應當尊重自己。當別人對你態(tài)度粗暴或者冷淡傲慢的時候，若你以為忍讓是美德，那就錯了，因為不恰當?shù)娜套專荒苁鼓闶プ宰?，也失去了別人對你的尊敬，即使對你沒有惡意，充其量你所得到的，也只不過是憐憫而已。相反，如果你指出，對方的態(tài)度是粗暴的、無禮的，而這種態(tài)度你是不能接受的，如果對方不改變態(tài)度，你就不會同他對話。我相信，你不會因此而得罪人的，因為你的要求合理，別人會以尊敬的態(tài)度同你交往。

  自我充實的權(quán)利

  你目前的工作，是你很熟悉的，你干得很好，你不必為此再費太多的力氣。你滿足嗎？如果你不滿足，你想尋找一個比現(xiàn)在更復雜，卻更有前途的工作，但是這項工作需要的知識，或者技能，你目前還不掌握，你不要怕你的上級不同意出錢培養(yǎng)你，你有權(quán)利向他申請，如果他堅持反對，或不愿為你出學費，你也有權(quán)利利用業(yè)余時間去學習，而不必對自己的家人表示歉意。

  如果你想提高你的修養(yǎng)，你想讀書，有權(quán)利要求別人不打攪你；如果你想聽音樂，而你的丈夫卻沒有興趣，你有權(quán)利獨自去享受這場音樂會；如果你有一些成就，電視臺、報紙、雜志要為你宣傳，你有權(quán)利接受或拒絕，這僅僅是出于你自己的愿望，而沒有必要怕別人反對而拒絕。

  改變自己的權(quán)利

  你目前的形象、氣質(zhì)和生活層次，是別人已看慣了并且認可了的。但你不滿意，你想使自己更漂亮、更富有生氣、更大方灑脫或者更有才氣。你是有權(quán)利為此進行學習、訓練、社交鍛煉和付出金錢的，你不必為別人的指責、嘲笑、譏諷而煩惱，因為一旦你確實改變了自己，你會得到更多的朋友和更多的愛。

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