(1)心理療法：注意克服恐懼心理。在缺少客觀體征和充足根據(jù)的情況下，惶惶不可終日，擔(dān)心害怕，反而有可能擾亂人體內(nèi)分泌功能，損害心身健康。病人需要克服心理障礙，從心理沖突中解脫出來。

  (2)氣功療法：酌選內(nèi)養(yǎng)功、放松功、強(qiáng)壯功、蘇東坡養(yǎng)生要訣，根據(jù)體質(zhì)狀況，確定某一種功法，配合心理暗示，以期達(dá)到心寧神靜、氣血調(diào)和、經(jīng)絡(luò)疏通，使乳腺結(jié)、節(jié)能有不同程度的減輕。

  (3)自然與物理療法：有選擇地利用礦泉浴、海水浴、森林、空氣浴。沐浴方法不同，對(duì)人體的治療作用也不同，如礦泉浴中的溫泉浴、氡泉浴、碳酸泉浴、溴泉浴等對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌功能的調(diào)節(jié)較為顯著。

  物理療法中的磁療，可以改善人體血液循環(huán)，并有一定止痛作用。

  (4)娛樂與體育療法

  ①舞蹈的治療作用：一方面能悅心暢懷，擺脫不良情緒的困擾，另一方面可以舒筋活血。

  ②歌詠療法：通過唱歌，可以達(dá)到調(diào)心、調(diào)形、調(diào)氣的目的，除卻憂郁，所謂“長歌以舒懷也”。歌曲內(nèi)容必須健康活潑，才能增強(qiáng)病人抗病的信心。

  ⑧音樂療法：從開郁、減輕疼痛方面著眼。既可以參加演奏，也可以聆聽。

  ④體育療法：可練健身操、太極拳、八段錦、慢跑、球類，注意動(dòng)靜結(jié)合，形神共調(diào)，協(xié)調(diào)臟腑，以條達(dá)氣機(jī)、舒肝悅脾、移情易性。

  娛樂及體育療法內(nèi)容豐富。對(duì)于娛樂、體育的內(nèi)容，根據(jù)病人自己的原有水平、愛好和習(xí)慣加以引導(dǎo)和示范，能取得較滿意的療效。

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