春暖花開季，陽光明媚，花好出游正當(dāng)時。很多家長也都萌發(fā)了帶寶貝出游的想法，讓孩子從小感受自然的魅力，和大自然親密接觸。不過家有寶貝，出游需要謹(jǐn)慎考慮，出游前更要準(zhǔn)備周全。畢竟，帶個孩子出游是件費心勞力的事。那么帶寶貝出游，父母該做何準(zhǔn)備呢？
　　
　　兒科專家提醒：春季出游要用心，尤其要注意保證孩子健康。經(jīng)歷漫長的冬天，在萬物復(fù)蘇的春季，人體的內(nèi)環(huán)境很難快速適應(yīng)。而與此同時，很多細(xì)菌和病毒也變得“活泛”起來。如果孩子抵抗力較差，或者家長沒有做好防范措施，孩子的身體就很容易被病毒侵襲。因此，春季是兒童手足口病、流感、流腦等很多呼吸性疾病的流行期。因此專家建議：
　　
　　一、溫度無常，及時加減衣物
　　
　　春季溫度變化最為明顯，“春季三月亂穿衣”，就是說這種情況。很多地方的早晚溫差能達(dá)到數(shù)十度，加上孩子的活動量加大，容易出汗，如果不能及時增減衣服，很容易引起感冒。因此，家長對孩子的日常護(hù)理一定要加倍當(dāng)心，尤其是外出旅游時，一定要準(zhǔn)備好薄厚不同的幾件衣物，方便更換。
　　
　　二、病從口入，個人衛(wèi)生清潔很重要
　　
　　由于生理和心里發(fā)育尚不完善，很多孩子還沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，還就需要家長進(jìn)行監(jiān)督，飯前飯后、便后都要洗手。出游的時候，如果帶孩子去人群密集的場所，如超市、公園、兒童樂園等，回家之后要及時做好孩子的清潔工作。這樣既可以保證孩子玩得開心，還可以最大程度預(yù)防各種細(xì)菌感染。
　　
　　三、增強(qiáng)抵抗力預(yù)防過敏，維生素AD不可少

　　當(dāng)然準(zhǔn)備出游，除了上面提到的各項事情做好準(zhǔn)備，家長還應(yīng)該當(dāng)心過敏的問題。如果孩子是過敏體質(zhì)，盡量避免旅游環(huán)境中的過敏原，根據(jù)孩子的體質(zhì)選擇合適的旅游目的地。

　　另外，從醫(yī)學(xué)角度而言，寶寶的呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)免疫力差，從而導(dǎo)致易過敏，而維生素A則是呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，維生素A有助于增強(qiáng)呼吸道和消化道粘膜的完整性，從而使粘膜的屏障保護(hù)作用更強(qiáng)，增加抗病能力。所以通過服用富含維生素A的制劑可以有效預(yù)防寶寶過敏。另據(jù)美國研究人員最新研究，孩子缺乏維生素D容易過敏。研究發(fā)現(xiàn)，對成年人而言，維生素D水平與過敏無關(guān)，但對于兒童和青少年，維生素D缺乏與對17種過敏原中11種的敏感性有關(guān)，其中包括豚草屬植物、橡樹、狗、蟑螂等環(huán)境過敏原和花生等食物過敏原。維生素D缺乏的兒童對花生過敏的可能性，是不缺乏維生素D的兒童的2.4倍。由此可見，合理補(bǔ)充維生素AD制劑在預(yù)防佝僂病和干眼病、夜盲癥的同時，對預(yù)防嬰幼兒過敏也起到不可忽視的作用。

　　對于維生素AD制劑的選擇，育兒專家建議，家長可選擇安全的國藥準(zhǔn)字號維生素AD制劑來為寶寶補(bǔ)充，比如達(dá)因藥業(yè)的伊可新維生素AD滴劑。伊可新嚴(yán)格按照維生素A和維生素D 3:1的科學(xué)配比，在補(bǔ)充寶寶所需維生素A的同時，還能補(bǔ)充足量的維生素D。同時，伊可新還專門為0~1歲、1~3歲寶寶設(shè)計了不同含量的劑型，爸爸媽媽們可以根據(jù)寶寶的年齡靈活選擇！
　　
　　總之，春天是個美好的季節(jié)，帶孩子享受美好時光的同時，也要注意保證孩子的健康和安全。

查看更多信息，請點擊營養(yǎng)新視野

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！