孕中期的準(zhǔn)媽媽們，在穿著上應(yīng)該注意些什么呢？

  1．上衣：寬松的T恤、圓領(lǐng)長(zhǎng)袖運(yùn)動(dòng)衫都比較適合孕期穿著，分娩后仍舊能穿。

  2．褲子：運(yùn)動(dòng)裝的褲子既舒服又無(wú)約束，只需將褲腰的松緊帶改起帶子，就可適應(yīng)你的腰圍。

  3．背帶裝：背帶裝非常合適孕婦日漸臃腫的體型，腹部和跨部的設(shè)計(jì)寬松流暢，背帶長(zhǎng)度可自行調(diào)節(jié)，四肢伸展自如。

  4．乳罩：孕婦在孕期乳房會(huì)變得膨大沉重，嬰兒出生或斷奶后，還容易下垂。因此應(yīng)佩戴能起托扶作用的乳罩，最好選擇棉質(zhì)產(chǎn)品，肩帶要寬點(diǎn)，乳罩杯要深些。

  5．內(nèi)褲：可選擇上口較低的迷你內(nèi)褲或上口較高的大內(nèi)褲。內(nèi)褲要有足夠的彈性，以適應(yīng)不斷變大的腹部。

  6．彈力襪：彈力襪可消除疲勞、腿癢，防止腳踝腫脹和靜脈曲張，若在孕期仍需堅(jiān)持工作，其妙用更為明顯。

  7．鞋類(lèi)：孕期應(yīng)選購(gòu)鞋跟較低、穿著舒適的便鞋。孕婦足、踝、小腿等處的韌帶松弛，因此應(yīng)穿舒適點(diǎn)的鞋。隨著體形的改變，身體的重心也會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，此時(shí)穿高跟鞋不僅難以保持身體平衡，而且會(huì)惡化體態(tài)，引起背部疼痛。到了孕后期，足、踝等部位會(huì)出現(xiàn)水腫，這時(shí)可穿大一點(diǎn)的鞋子，鞋底要選防滑的。選擇鞋時(shí)應(yīng)注意：

  (1)有能支撐身體的寬大的后跟；

  (2)鞋跟高度有2厘米左右。

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