在沒(méi)有任何預(yù)兆的情況下，你突然間感到無(wú)名的恐、懼，整個(gè)身體都僵住不能動(dòng)了。在幾分鐘內(nèi)，你的心跳急劇加快、呼吸急促、胸口疼痛，你感到仿佛快要死去一樣。雖然癥狀很快就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤，但你知道不久這種情況還會(huì)重新發(fā)生。

  雖然每個(gè)人的癥狀都是不同的，但基本上只要有上述癥狀就可被診斷為“晾恐型焦慮癥”。該病患者在每次病發(fā)時(shí)癥狀一般可持續(xù)10~30分鐘，在美國(guó)有近300萬(wàn)人都患有此病。

  此病病因是因?yàn)槟X中某種化學(xué)物質(zhì)分泌不均衡造成的，前面我們已經(jīng)提到，腦扁桃體的過(guò)分活躍導(dǎo)致了人的驚恐情緒。

  咔硅與焦慮．

  有很多人都問(wèn)，食用咔哇科學(xué)嗎？在1980年進(jìn)行了一項(xiàng)有關(guān)咔哇和焦慮的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果是驚人的。維也納的科學(xué)家們對(duì)50名生理、心理都十分健康的志愿者進(jìn)行了腦電波的實(shí)驗(yàn)，腦電波顯示的數(shù)據(jù)對(duì)研究咔哇的作用提供了十分重要的依據(jù)。當(dāng)你處于緊張狀態(tài)時(shí)，腦波中的（一波變得很活躍，波跡雜亂不堪；當(dāng)你處于松弛狀態(tài)下，腦波中的（一波則變得很活躍。那么，從理論上來(lái)說(shuō)，只要抑制腦波中的（一波就可以達(dá)到緩解焦慮的目的。一劑200毫克的咔哇就可抑制腦（一波，使腦（一波活躍，這一實(shí)驗(yàn)也就證明了咔哇確有緩解焦慮的作用。

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