練習(xí)氣功過(guò)程中引起偏差的四個(gè)主要原因

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  在習(xí)練氣功的過(guò)程中,由于火候未能掌握的適度,也就是練功姿勢(shì)掌握得不準(zhǔn)確或意守太過(guò),以及呼吸不當(dāng)或因片面追求某種效應(yīng),抑或由于思想情緒緊張、煩躁等等,都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體某一部位或全身的氣機(jī)失調(diào)而產(chǎn)生的一系列異常反應(yīng),造成了精神、機(jī)體的痛苦,影響生活、生產(chǎn)和工作,這是氣功鍛煉中必須認(rèn)真對(duì)待,加以注意和重視的問(wèn)題。

  關(guān)于引起氣功偏差的原因,當(dāng)前比較一致的認(rèn)識(shí)是:內(nèi)氣不止、外動(dòng)不已、走火、入魔等四種。

  內(nèi)氣不止 是指氣功鍛煉中某些功法練到一定的時(shí)候,會(huì)感到一股暖氣(或涼氣)在體內(nèi)流動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn),一般稱此為內(nèi)氣。正常內(nèi)氣沿著一定的順序在體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn),有強(qiáng)壯身體,防治疾病的作用,但如出現(xiàn)氣機(jī)停滯在身體某一部位或穴位,有堵塞的感覺(jué),或氣機(jī)全身到處流竄,使人痛苦不堪,或隨著內(nèi)氣的運(yùn)轉(zhuǎn),身體亦隨之搖動(dòng),難以停止等情況,這都是屬于內(nèi)氣不止引起的。

  外動(dòng)不已 氣功鍛煉過(guò)程中,主要是在做靜功入靜時(shí),身體出現(xiàn)搖動(dòng)的現(xiàn)象,一般稱為“外動(dòng)”。此時(shí)使人感到舒適,搖動(dòng)亦會(huì)自然停止,這是正?,F(xiàn)象。但如身體動(dòng)搖劇烈,甚而不可控制,個(gè)別失去常態(tài),這就是氣功的外動(dòng)不已。

  走火走火,一般是指練功中用意強(qiáng)烈,呼吸急重等,導(dǎo)致頭目脹痛,內(nèi)氣亂竄,或外動(dòng)不已,甚而癲狂躁越的異?,F(xiàn)象。

  入魔所謂魔,就是指在練功中產(chǎn)生幻景,對(duì)幻景信以為真,而致神昏錯(cuò)亂,躁狂瘋顛,甚而成為精神病患者,這是練功中最嚴(yán)重的偏差,但極少見(jiàn)到。入魔與走火的現(xiàn)象雖有不同,但其形成卻有內(nèi)在聯(lián)系的。

  現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)識(shí)到,氣功偏差的產(chǎn)生,是由于神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂所致,一般情況下,氣功鍛煉是不會(huì)出現(xiàn)偏差的,但鍛煉不得法,或因體質(zhì)和病情不宜練靜功或某些功法而勉強(qiáng)行之;或因練功過(guò)程中,受到重大情緒的干擾;或由于急于求成,強(qiáng)求硬練的;或又因不循練功要領(lǐng)、原則,自以為是的。如此等等。因此,凡欲鍛煉氣功者,應(yīng)盡量避免和克服,才可防止練功而出偏。

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