【主題】運動

  【目的】通過旋轉(zhuǎn)運動，促進全身發(fā)育，提高運動能力。

  【材料】坐墊、枕頭

  【游戲方法】

  ①開始橫轉(zhuǎn)。

  a．讓孩子伸直躺在床上，開始橫轉(zhuǎn)，手可以伸到頭上。開始時可能轉(zhuǎn)得不直。

  b．也可以站立在走廊轉(zhuǎn)，手仍然伸向上方，有時兩腿會拌在一起，有時手要打頭，習慣以后，掌握了要領，自然就能順利地轉(zhuǎn)動起來。

  c．在平坦的地方學會了轉(zhuǎn)動以后，也可以在大床上，用坐墊和枕頭做障礙物，從上邊滾過去。在室外，有公園有坡的草地上，也可以利用自然坡度，讓孩子從上向下滾，不過這要在夏季穿短衣服時。做這種游戲，孩子會感到更愉快。

  ②蜷曲旋轉(zhuǎn)。

  a．在床上用雙手抱住雙膝左右轉(zhuǎn)動。身體要縮成一團。

  b．媽媽也可以喊著口號，讓孩子在床上轉(zhuǎn)動。

  ③練習向前轉(zhuǎn)。

   稍微又開兩腿，彎腰，手摸到腳尖，從兩腿之間向后看，把身子翻向前方，即慢慢地向前翻跟斗。

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