在性愛(ài)存在問(wèn)題或者拒絕性愛(ài)的人們當(dāng)中，對(duì)自己的身材缺乏自信的情況非常普遍。對(duì)自己的身體沒(méi)有自信的人中，很大一部分會(huì)選擇關(guān)燈做愛(ài)，不讓對(duì)方看自己的身體，甚至不讓對(duì)方亂碰自己的身體，這樣無(wú)形之中降低了雙方性愛(ài)的質(zhì)量。這些人中嚴(yán)重者甚至?xí)?duì)性行為本身喪失信心和興趣。韓國(guó)女人中普遍出現(xiàn)的“郁火病”，也是源于家長(zhǎng)制社會(huì)結(jié)構(gòu)下的矛盾、性差別以及性虐待，結(jié)果因?yàn)樾睦砩系牟痪舛鴮?dǎo)致身體上的病痛。

  針對(duì)這種情況，最近新興的“身心醫(yī)學(xué)”可以對(duì)身體和心理進(jìn)行聯(lián)合診斷治療。

  美國(guó)的一個(gè)身心產(chǎn)科醫(yī)學(xué)專家的研究結(jié)果表明，患嚴(yán)重痛經(jīng)或者月經(jīng)前癥候群的女人中，大多數(shù)在人際關(guān)系中處于被動(dòng)狀態(tài)，不能隨心所愿地做自己想做的事情。她們?yōu)槿吮容^消極，因此也是一群心理不自由的人。發(fā)表于十九世紀(jì)五十年代的一篇論文也提到，痛經(jīng)單純是女人自己把自己變得不幸的心理癥狀，還說(shuō)大部分女人因?yàn)閷?duì)自己的身體和性本能缺乏關(guān)心和尊敬的態(tài)度，對(duì)月經(jīng)心存恐懼，因此才讓月經(jīng)變得更加痛苦。論文中還提到，對(duì)女人來(lái)說(shuō)不光要治療身體，更要從情感層面由內(nèi)而外地進(jìn)行徹底治療，這樣才能根治女性疾病。

  男人也好，女人也好，身體與心理息息相關(guān)確是事實(shí)（男人陽(yáng)痿等性功能障礙的原因也主要來(lái)自心理障礙，或者是對(duì)性伴侶的消極的感情），女人尤為如此。因此在性愛(ài)方面，女人如果沒(méi)有敞開(kāi)心扉的話，身體也就會(huì)打不開(kāi)。

  女人們不擅營(yíng)造氣氛，如果不能消除緊張感，不能令其進(jìn)入穩(wěn)定而又投入的狀態(tài)，那么女人是很難暢享性愛(ài)快感的。女人是“地球生物中唯一會(huì)用腦做愛(ài)的”，所以切記只有身心自由了，才能提高性愛(ài)的質(zhì)量。

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