輔食要怎么喂最科學(xué)：

  ●輔食要像湯一樣。剛開始給寶寶吃輔食的時(shí)候，用煮湯一樣分量的水給寶寶熬米糊就行，即水和米的比例為10：1。寶寶習(xí)慣吃10倍水的米糊后，再逐漸把濃度調(diào)整成7倍水、5倍水。輔食初期也可以用母乳或沖調(diào)的奶粉代替水，6個(gè)月大之后還可以摻些果汁，但是不要摻鮮奶。等過(guò)了周歲再給寶寶吃鮮奶比較好。

  ●周歲前不要給寶寶吃有咸昧的食物。寶寶吃的輔食媽媽一定覺(jué)得很不好吃。但對(duì)于還不習(xí)慣鹽和調(diào)料的寶寶，如果吃太咸或調(diào)味很重的食物會(huì)更加不適。周歲之前，不要用海帶等有成味的食物給寶寶做輔食。沒(méi)有原則地制作輔食，很容易讓寶寶攝人過(guò)多的鹽或糖。更不能給周歲以前的寶寶吃咸菜等發(fā)酵食品。盡量給寶寶吃天然食品，用食物原本的味道做輔食最好。

  ●從1/4湯匙開始慢慢加量。剛開始喂輔食時(shí)，每天喂1/4湯匙左右即可。三四天后如果寶寶喜歡吃，就開始喂1/2湯匙。再過(guò)三四天，寶寶接受的話就開始喂1湯匙、2湯匙。這樣逐步加量，寶寶就容易適應(yīng)與母乳不同的輔食。寶寶6個(gè)月大左右時(shí)，就可以一天吃3～4湯匙的輔食了。

  ●果汁要做成湯糊狀。寶寶6個(gè)月大以前，將果汁做成湯糊狀喂給寶寶比較安全。削完水果在榨汁機(jī)上加工的時(shí)候，媽媽手上的細(xì)菌有可能污染果汁，令免疫力低的寶寶感染。最好將削完皮后的水果在熱水中燙熟。剛開始喂果汁時(shí)每天不要超過(guò)50毫升。

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