生個孩子到底要花多少錢？”這也許是準(zhǔn)媽媽們最關(guān)心的實際問題之一。但是，這也是最不可能有“標(biāo)準(zhǔn)答案”的問題—有人生個孩子要花掉十幾萬，也有人幾千元就高高興興地做了媽媽。

　　所以，我們除了分門別類地介紹這些花費項目外，還給出了三種不同的花費選擇。目的除了給準(zhǔn)媽媽們提供更詳細(xì)的花費清單外，還想提醒準(zhǔn)媽媽們一點：多花有多花的理由，少花也有少花的道理，關(guān)鍵還是得看自己的情況而定。

　　花多少錢迎接你我的寶貝

　　還沒從升格為準(zhǔn)媽媽的興奮中走出來，戴然就受了兩次“刺激”：

　　第一次接受產(chǎn)前檢查，一張張接過從醫(yī)生手中嘩嘩“飛”出的檢查單，看著一項項名目繁多的檢查項目，讓戴然有些應(yīng)接不暇：這么多的檢查，都是什么內(nèi)容？要花掉多少錢？以后還要做什么檢查？還有什么花費？

　　第一次進(jìn)母嬰用品專賣店，戴然都快傻眼了：那么多東西，吃的，穿的，用的，聽的，看的，一應(yīng)俱全。有的東西見都沒見過，更別提怎么用了。聽著售貨員耐心地介紹，戴然就像在參觀什么展覽，解說員在給自己做普及基本知識的講解。

　　“難道那些東西我真的都要買回家嗎？要花多少錢才能把孩子生下來？”戴然只好求助于“過來人”了?？刹粏栠€好，一問更糊涂了，兩個新媽媽，對同一個問題的回答居然大相徑庭。

　　一個媽媽說，東西當(dāng)然備得越齊越好，我那時就吃了這個虧，想用什么沒什么，弄得自己手忙腳亂的，別提多狼狽了。另一個媽媽說，東西別買太多，有的你想當(dāng)然的覺得很有用，可實際根本用不上。別聽售貨員的，她當(dāng)然希望你買得越多越好

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　　雖然戴然為不知怎么買、怎么用這些琳瑯滿目的東西而發(fā)愁，為名目繁多的檢查項目而犯暈，可她卻又讓人好生羨慕——不是嗎，我們的媽媽生我們的時候，幾塊舊秋衣秋褲剪成的尿布、幾件自己縫制的寶寶服，就把我們帶到這個世上來了，她們何曾聽說過什么孕婦裝、紙尿褲。就是幾年前，母嬰用品也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上現(xiàn)在！越來越多的母嬰產(chǎn)品，讓準(zhǔn)媽媽們在這個特殊的時期得到了更多的體貼和關(guān)愛。越來越細(xì)致入微的產(chǎn)前檢查,讓準(zhǔn)媽媽們對自己和胎寶寶的健康更多一分踏實和安心！

　　這么看來，戴然的煩惱其實也是一種甜蜜的煩惱呢。那就好好享受這份體貼和關(guān)愛，善待自己也善待你那未曾謀面的寶寶吧，畢竟，懷孕生子，對于我們這一輩的大多數(shù)人來說，只有一次機會！這些花費，也是惟一一次值得付出的花費！

　　準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)花費清單

　　不可不備之基本套餐(大約花費：2000元)

　　各種新鮮水果、蔬菜，海產(chǎn)品、各種堅果、動物蛋白、粗糧、乳制品、葉酸片、鈣片

　　游刃有余之安心套餐 (大約花費：3000元)

　　基本套餐＋孕期多種維生素營養(yǎng)片、孕婦奶粉

　　萬無一失之豪華套餐 (大約花費：4000元)

　　安心套餐＋蛋白粉、孕婦營養(yǎng)補充劑

　　※僅依市場產(chǎn)品及價格分級，非本刊推薦

　　準(zhǔn)媽媽孕期需要補充的大營養(yǎng)

　　從懷孕第4個月起，準(zhǔn)媽媽就必須增加能量和各種營養(yǎng)素：

　　1蛋白質(zhì)和脂肪

　　一般女性每天需要蛋白質(zhì)約60克，孕婦約需80～90克。懷孕末期更需要貯藏一定量的蛋白質(zhì)，以備產(chǎn)后提供乳汁的需要。含糖、蛋白質(zhì)較多的食物：五谷、土豆、白薯等含淀粉的食物及食糖。魚、肉、乳、蛋、禽等含有大量的動物蛋白，豆類及其制品含有大量的植物蛋白。脂肪多存在于動物油、植物油、肉類和豆類食品之中。

　　2 礦物質(zhì)

　　對孕婦來說，特別重要的是鈣和鐵。母體缺鈣，胎兒有可能患先天性佝僂病。磷在體內(nèi)參與糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝過程，也是構(gòu)成骨骼、肌肉、神經(jīng)、腦和脊髓組織的重要元素。鐵是造血原料之一。此外，人體還需要一些微量元素，如碘、氟、鋅等。含鈣鐵較多的食物有：海帶、油菜、芹菜、黃豆及其制品等。動物的肝臟、腎臟、魚類和豆類都是含礦物質(zhì)較多的食物。海帶、魚蝦含碘較豐富。

　　準(zhǔn)媽媽需要多種維生素。孕婦的膳食中缺乏維生素A就會影響胎兒的生長。含維生素A較多的食物有:動物肝臟、蛋類、魚肝油以及牛奶、胡蘿卜、西紅柿等。含維生素B較多的食物有小米、標(biāo)準(zhǔn)面粉、豆類、豬肝等等。維生素C的功能是預(yù)防壞血病和增加對疾病的抵抗力,各種蔬菜水果含量豐富。維生素D是一種抗佝僂病的維生素,其含量較豐富的事物有乳類、魚肝油等。

　　● 特別提醒

　　孕婦最安全的營養(yǎng)補充是食補，只要能保證正常飲食，就能得到足夠的營養(yǎng)。如果因為身體較弱、食欲差等原因，想額外增加蛋白粉、孕婦營養(yǎng)補充劑等營養(yǎng)品，一定要先咨詢婦產(chǎn)專家，是否必須食用，食用標(biāo)準(zhǔn)是多少。

　　準(zhǔn)媽媽衣著花費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：1000元）

　　孕婦文胸、哺乳文胸、孕婦可調(diào)節(jié)內(nèi)褲、孕婦棉毛衫、

　　棉毛褲、輕便鞋（帆布鞋或軟皮鞋）、松口襪子、孕婦裙、

　　孕婦背帶褲、防輻射肚兜

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：1600元）

　　基本套餐＋孕婦家居服、防輻射圍裙、托腹帶、產(chǎn)后束腹帶

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：2500元）

　　安心套餐＋孕婦防輻射服、哺乳衫、托腹內(nèi)褲、產(chǎn)前短褲、

　　產(chǎn)后康復(fù)瘦身褲、產(chǎn)后瘦身美體衣

　　孕婦裝選購4原則

　　內(nèi)衣褲的選擇 準(zhǔn)媽媽要使用專用的孕婦文胸，可選用不壓迫乳房的大號乳罩，最好是寬肩帶，以便能更好地承受起乳房重量。內(nèi)褲應(yīng)選擇前邊能蓋住肚臍、后邊能兜住整個臀部的內(nèi)褲。襪子則選擇彈性好、襪口松而高一些的，這樣能減輕因懷孕而引起的小腿靜脈曲張。

　　孕婦裝的選擇 孕婦裝首先要考慮的是舒適和方便,即容易穿脫,穿上后不會有拘束感。孕婦裝其實很有講究,并非寬大得能夠套住肚子就可以了。在剪裁上,除胸圍、腹圍是設(shè)計重點外，領(lǐng)口、胸線、腋下、袖圈等地方也要特殊設(shè)計,穿上后才不會壓胸；裙子或褲裝的腰部一般有可調(diào)節(jié)的腰帶或松緊帶，可隨腹部變化調(diào)整松緊。另外，孕婦裙一般前身要比后身長2.5厘米，穿起來才會好看。

　　面料、顏色的選擇 根據(jù)季節(jié)來看，孕婦裝夏季宜選擇棉、麻織物；春秋季則以絨織物、毛織物、混紡織物及針織品為主；冬季可選擇各種呢絨或輕便棉服。從顏色上看，可選擇一些柔和性色彩的服裝，如米白色、淺灰色、黑、粉紅、蘋果綠……柔和舒適的色彩能給準(zhǔn)媽媽帶來好的心情。

　　鞋的選擇 孕中期后，腹部越來越大，如果每次穿鞋都需要彎腰，會非常不方便。所以，準(zhǔn)媽媽不妨購買一兩雙伸腳一套就能穿上的休閑鞋，如沒有鞋帶和拉鏈的帆布鞋或軟皮鞋，鞋底要柔軟些。

　　準(zhǔn)媽媽其他用品消費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：1000元）

　　飯盒、小勺、杯子、牙膏、軟毛牙刷、梳子、吸奶器、奶水儲存瓶（袋）、衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生護(hù)墊、濕紙巾、防滲乳墊、孕婦護(hù)膚品、大小毛巾、腳盆、臉盆、拖鞋、媽咪袋

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：2000元）

　　基本套餐＋乳頭保護(hù)罩、微波爐消毒袋、喂奶枕、小靠墊、一次性坐墊紙、乳頭保護(hù)霜、除妊娠紋露、防裂唇膏、皮箱、胎心傾聽器、背嬰袋、育兒書刊

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：4000元）

　　安心套餐＋乳頭矯正器、護(hù)胸霜、護(hù)腿霜、產(chǎn)后全身緊膚膏、帶秒針的秒表、嬰兒監(jiān)聽器、音樂CD、孕期培訓(xùn)課程、加濕器、安全別針、尼龍袋、隨身聽、腰包、孕期寫真照片、保姆

　　從容迎接臨產(chǎn)3大法寶

　　提前1個月把要帶到醫(yī)院的東西準(zhǔn)備好。準(zhǔn)備好一個行李箱或大口袋，把需要帶的東西都放進(jìn)去，在最后1個月的時間里，隨時想起需要帶什么隨時往里放，別等到有臨產(chǎn)征兆再準(zhǔn)備，以免忘記某些東西。

　　生產(chǎn)時需要的各種產(chǎn)婦的證件必須事先備齊。把這些重要的東西放在一個固定的地方，這些東西包括：身份證、母子健康手冊、掛號證、病歷、住院押金、醫(yī)療保險卡、醫(yī)療證(包括孕婦聯(lián)系卡)。

　　分娩時需吃的點心也應(yīng)準(zhǔn)備好?？蓚湫r果汁、蜂蜜、葡萄糖、巧克力、紅糖等食物，以備待產(chǎn)時補充體力用。

　　寶寶用品花費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：850元）

　　大浴盆、小臉盆、小毛巾、大毛巾、浴巾、浴床或浴網(wǎng)、紗布手帕、小抱袋、嬰兒浴液、嬰兒香波、嬰兒油、護(hù)膚乳、爽身粉、嬰兒護(hù)臀霜、護(hù)膚濕巾、紗布尿布、初生嬰兒用紙尿褲、防側(cè)漏尿褲、棉簽、脫脂棉花、大小奶瓶、小號奶嘴、防脹氣奶嘴、小袋奶粉、奶瓶刷、奶嘴刷、圍嘴、鈍頭剪刀、體溫計

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：2000元）

　　基本套餐＋中號奶嘴、十字型奶嘴、安撫奶嘴、奶嘴鏈、奶瓶消毒鍋、消毒鉗、奶瓶保溫桶、溫奶器、隔尿墊巾、嬰兒提籃、小號紙尿褲、嬰兒吸鼻器、嬰兒尿疹膏、嬰兒專用洗衣液、安全梳子、粉撲盒、嬰兒肚臍消炎粉、手口專用濕巾、葡萄糖、補鈣用品、魚肝油滴劑、塑料箱、果蔬研磨器

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：5000元）

　　安心套餐＋電子體溫計、水溫計、嬰兒浴擦、熱水袋、體重計、奶瓶奶嘴清潔劑、尿布洗滌劑、小型洗衣機、嬰兒退熱貼、喂藥器、倒奶膠漏斗、嬰兒潤唇膏、小奶鍋、嬰兒碗勺、消毒酒精、專用奶癬膏、奶流量調(diào)節(jié)器、豆奶粉、奶瓶保存箱、奶粉盒、衣柜、寶寶印、寶寶紀(jì)念冊、嬰兒搖籃、便攜嬰兒座椅、童車

　　把多而雜的物品準(zhǔn)備齊的4個技巧

　　先列出購物清單。寶寶的用品又多又雜，要想備齊,先要列出購物清單。把需要準(zhǔn)備的東西一一寫下來,每購買完一種就劃掉一種。

　　早做準(zhǔn)備。懷孕4個月后，孕吐反應(yīng)已經(jīng)結(jié)束，準(zhǔn)媽媽的身體還不算很笨，這時正是采購各種用品的大好時機。別等到臨產(chǎn)了再來準(zhǔn)備，一方面時間緊,難免有漏買的東西。另一方面，孕晚期出去采購,不方便也不安全。

　　宜多次少買。不要指望兩三次就能把東西都備齊,因為一次購買太多東西,花費時間太長,拿的東西太多,都會使準(zhǔn)媽媽過于疲勞,對身體不利。多去幾次,一次少買些，時間不太長,這樣既不會感到累,也能享受到每次購物的樂趣。

　　分類存放。把寶寶的用品分門別類放好，并貼上標(biāo)簽，以免要用時找不著。

　　寶寶衣物花費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：400元）

　　紗布內(nèi)衣、和尚領(lǐng)前開身內(nèi)衣、薄長褲、寶寶純棉絨衣絨褲、

　　帽子、松口襪子（如果寶寶出生在較冷的季節(jié),還應(yīng)預(yù)備薄棉服）

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：600元）

　　基本套餐＋連衣褲、肚兜、外出服、防抓手套、護(hù)腳套、口水肩

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：800元）

　　安心套餐＋肚圍、護(hù)臍帶、帶帽浴衣、連體睡衣、軟底鞋、披

　　風(fēng)、隔水喂食罩衣

　　選購嬰兒裝的 3宜 3不宜

　　尺寸：宜大不宜小 購買的嬰兒裝一定要保證寶寶至少可以使用2個月的時間。略大一些的衣物對嬰兒來說更合適,因為寶寶出生后長得很快,太合適的衣服反而不利于寶寶生長發(fā)育。

　　顏色：宜淺不宜深 寶寶的服裝以安全為第一。選購淺色調(diào)寶寶裝，甲醛、染色牢度超標(biāo)的風(fēng)險相對會小些。而且，讓寶寶穿淺色花型或素色的衣褲，一旦寶寶出現(xiàn)不適和異常，弄臟了衣物，媽媽能及時發(fā)現(xiàn)。

　　款式：宜簡不宜繁 寶寶的衣物款式越簡潔越好。嬰兒服以前開雙疊門最好，能很好地保護(hù)寶寶的小肚臍。用帶子在腋下系牢，衣帶不能繞過寶寶的胸背,以免影響寶寶胸部發(fā)育。盡量別選有小裝飾物的衣物,扣子最好都別有,以免這些小東西縫得不牢固,掉入寶寶口中，發(fā)生危險。

　　寶寶寢具花費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：1000元）

　　嬰兒床、床墊、毛巾被、薄棉被、褥子、小睡袋、床單、被罩

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：1400元）

　　基本套餐＋床圍、定型枕、毛毯、馬夾式防踢被

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：1700元）

　　安心套餐＋小蚊帳、嬰兒透氣乳膠趴枕、音樂掛鈴、床邊彩色掛件

　　寶寶 寢具的4點講究

　　床宜選用木質(zhì)的或布包圍欄的，以防止寶寶翻身碰到頭。并注意是否有安全認(rèn)證標(biāo)志。

　　剛出生的寶寶其實是用不著枕頭的，但是3個月以后就要用枕頭了，枕頭不要太高，3厘米左右較為適宜，填充物一定要柔軟透氣，如蠶砂、茶葉及柏葉等填充物。

　　床欄間的距離不超過6公分，即不能大于嬰兒的腦袋。床墊與床邊的空隙不能超過一指。床墊最好可以調(diào)整高低，當(dāng)床墊在最上面的位置，護(hù)欄仍應(yīng)有55cm的高度。

　　護(hù)欄上方最好有塑膠罩，并且必須裝得十分緊密牢固.不要選擇突出的欄桿、交叉欄桿。

　　《母子健康》告訴你7個省錢秘笈

　　親友贈送概率高的東西可以不買

　　一些包裝漂亮又實惠的嬰兒用品很受歡迎,如嬰兒洗護(hù)套裝、寶寶套裝、寶寶睡袋等,往往一個寶寶出生，要收到好幾套這類東西。所以,準(zhǔn)媽媽可以暫時不用購買這類東西,即使買也要少買,或買最需要的單品。

　　向過來媽媽取經(jīng)

　　過來人都有經(jīng)驗，可以向她們?nèi)∪〗?jīng)，問問她們在做生產(chǎn)準(zhǔn)備的時候，什么東西是要多備的，什么是買了根本沒用的，再根據(jù)她們的建議購置。

　　暫時用不上的東西先別買

　　不要想在懷孕前把寶寶出生以后很長時間的東西都預(yù)備齊了。月子以內(nèi)需要的物品備齊了就行，如果想從容些，最多備到寶寶3個月用的就足夠了。

　　一個品種不買太多

　　寶寶長得快，小嬰兒裝很快就穿不上了，小號的奶嘴、紙尿褲也會很快過渡到中號或大號，加上季節(jié)更替，一個品種備多了，用不上反而浪費。

　　直接說出自己的需求

　　如果是至好的朋友或家人，可以在他們征求你的意見時，直接把你的需要告訴他們，既給他們省了事，你也得到了最需要的東西，還能避免禮物的雷同。

　　買打折的品牌商品

　　一些大的品牌商品，會在一定的時候推出較高折扣的商品，可以趁此機會采購一些，既能保證質(zhì)量，又能節(jié)省開支。

　　沒必要每件東西都買新的

　　只穿過幾個月的孕婦裝，只下過幾次水的寶寶裝，從同事朋友那兒傳過來的這些東西，只要質(zhì)量好，盡可能放心使用，能夠為你節(jié)省不少開支。

　　過來媽媽支招

　　東西怎么買, 錢怎么花，過來媽媽們是既有經(jīng)驗又有教訓(xùn)。來聽聽她們的經(jīng)驗之談, 或許對你有所啟發(fā)哦！

　　最實用的和最不實用的

　　講述媽媽：劉曉煜

　　知道自己懷孕的消息后，懷著欣喜、期待的心情，我和老公投入到了迎接新生命的準(zhǔn)備工作中，尤其是孕晚期，感覺自己就像是一只勤勞的小螞蟻，樂此不疲地上演著一幕幕“螞蟻搬家”的故事。很快，家里的寶寶用品迅速膨脹起來。

　　感覺一切準(zhǔn)備充足后，寶寶出生了。這時才發(fā)現(xiàn)百密仍難免一疏。原來以為紙尿褲的最小號就是S號了，所以準(zhǔn)備了幾包?？墒菦]想到我家寶寶比較瘦，穿上S號的紙尿褲后是又漏屎又漏尿，搞得一家人手忙腳亂，老公只好殺出去找尋最小號的，這下才發(fā)現(xiàn)還有NB（初生嬰兒碼）的。

　　我的經(jīng)驗是，并非所有冠以“嬰兒”的物品用起來都那么得心應(yīng)手。比如我為寶寶準(zhǔn)備的“嬰兒指甲鉗”，用了沒有兩三次，就把寶寶的小嫩手剪掉了一層皮，心疼得我再看見那把指甲鉗就手軟，給寶寶修理指甲的“重?fù)?dān)”就壓在了寶寶爸爸肩上，誰知沒過多久，寶寶的小手又被爸爸剪破了，于是改用一般的指甲刀，至此，天下太平。

　　我最得意的準(zhǔn)備就是一種口吸式的“嬰兒吸鼻器”，購買的時候是考慮到寶寶萬一患感冒,可以用來幫助寶寶解決“鼻塞”的痛苦。寶寶出生后溢奶比較厲害,前兩個月幾乎每天早晨鼻子里都呼嚕呼嚕的,估計是夜里溢奶所致。只要用吸鼻器一吸，寶寶立刻就舒服了,問題迎刃而解。沒想到吸鼻器居然在這兒發(fā)揮了大作用。

　　最精明的花費

　　講述媽媽：賈 瑋

　　寶寶就要出生了,準(zhǔn)備媽媽和寶寶的東西自然成為當(dāng)時的頭等大事,寶寶所需的小被子、小褥子等老媽已給解決,剩下的就都得自己準(zhǔn)備了。

　　我老公是個很細(xì)心的人，離預(yù)產(chǎn)期還有三四個月就大肆著手準(zhǔn)備。首先咨詢保健醫(yī)生及已有育兒經(jīng)驗的親戚朋友，再到各大超市及嬰幼兒用品商店詳細(xì)咨詢比較各類用品的功用及價格，大到嬰兒車、嬰兒床，小到嬰兒奶嘴、爽身粉，以便購買最好用、最實用的母嬰用品。

　　咨詢歸咨詢，我們并不著急購買，以免造成浪費。老公將孩子出生３個月內(nèi)所需所有用品列了一個表格，和我詳細(xì)討論什么時候需要什么用品，各類用品都有什么好的品牌，價格怎樣，哪種是大家公認(rèn)最好用的，有經(jīng)驗的人介紹用量大約是多少等等，最后增增減減確定了購買清單。離預(yù)產(chǎn)期還有半個月，我們開始按單子采購，因為準(zhǔn)備充分，只半天時間就全部搞定。

　　寶寶出生了,一家人欣喜中忙得團團轉(zhuǎn)，但因為準(zhǔn)備的東西又全又實用，再加上幾個月的咨詢下來積累了大量的育兒經(jīng)，并未感到手忙腳亂。老公得意地抱著寶寶說:“兒子,承蒙你培養(yǎng),你老爸現(xiàn)在已經(jīng)是母嬰用品專家了……”

　　最失敗的省錢

　　講述媽媽：雨晗媽

　　我是屬于那種大大咧咧的人,懷孕的時候，除了媽媽給我從外地寄來的幾件寶寶裝、毛巾被，朋友送的小被子小褥子，婆婆準(zhǔn)備的棉質(zhì)尿布外，其他的東西一律不準(zhǔn)備。我總覺得,事先買的東西不實用，以后恐怕用不上,還不如等寶寶生下來后，需要什么再隨時去買。所以,懷孕時我是最省事的。

　　結(jié)果可想而知，寶寶出生了，準(zhǔn)備不足的我手忙腳亂。奶粉沒有，紙尿褲沒有，尿布兜沒有，寶寶服也不合適……當(dāng)時是冬天，月子里的我要照顧寶寶，也不宜外出，只好把這一切交給老公去辦。

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