消解腹脹的簡單方法

    * 幫助孩子打嗝。試著讓寶寶在吃奶的間隙，比如吃了一半的時候停下來，給他拍拍嗝。讓寶寶豎直后背地坐在你腿上，輕輕地拍他的背，直到他打了嗝。還有一些拍嗝的姿勢，不是很常用，不過你也可以嘗試一下：將寶寶略微傾斜地擱置在你的前臂上，讓寶寶的臉背著你，從而使他的的雙腿騎跨在你的胳膊肘的同時，下巴被托放在你的手上。還有一個可供選擇的方式是：讓孩子仰臥在床，幫助他輕緩地蹬腿，就像蹬踏自行車的模樣，但是需要特別注意的是，必須要等到喂奶之后至少一個半小時，才能嘗試這種方法。

    * 給寶寶按摩腹部。當寶寶因脹氣難受哭鬧時，為了盡量避免我們上面說過的惡性循環(huán)，你可以試著把寶寶平放，將手伸進他的衣服里，輕輕地呈順時針方向為他按摩小肚子。一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也會因為舒服而轉(zhuǎn)移注意力。（有的國家和地區(qū)，父母們會使用一些專門用來緩解寶寶脹氣的精油來輔助按摩。）

    * 簡單的藥物。寶寶腹脹、腹痛，也是因為他們太小，胃腸的消化能力太弱，可以根據(jù)醫(yī)囑給寶寶吃一些“媽咪愛”或者“乳酶生”，以調(diào)節(jié)小寶寶的腸胃，幫助他消化。另外，在國外也有一些其他的方法在被使用，例如：有些國家的父母會使用自己的草藥茶為一個月以上的寶寶緩解腹脹，調(diào)制一杯淡茴香茶，讓它自然冷卻，然后將20～50克的茶倒進奶瓶，給寶寶喝下去。雖然這種方法尚沒有得到醫(yī)學(xué)的證明，但在那里茴香茶被認為是具有緩解肚腹緊張的效用的，而且?guī)讉€世紀來一直被他們用來幫助緩解孩子肚子的不舒服。

    Tips

    寶寶肚子難受，不僅僅只是脹氣的原因，還有一些其他原因的腹痛，媽媽們要注意觀察。下面是兩種腹痛通常的表現(xiàn)。

    * 腸絞痛。有25％的嬰兒出現(xiàn)腸絞痛的狀況。如果你的寶寶每次煩躁、哭鬧至少持續(xù)3小時，一周出現(xiàn)的次數(shù)多于3次（甚至是在每天固定的時間出現(xiàn)），并且這樣的情況持續(xù)了有3周，那么很有可能他的這種腹痛就是腸絞痛。這種腹痛會隨著他的長大逐漸消失，一般的用來緩解脹氣的方法也能幫他緩解這種腹痛。

    * 胃回流。如果你的寶寶的吃飽之后不止一次地噴吐，并且顯得沒有什么胃口，那么他很有可能是患有胃食管回流的疾病（gastroesophageal reflux disease，GERD）。它是由于胃酸從胃里回流到食道，刺激了食道的內(nèi)壁而引起噴吐的。最好去醫(yī)院查看一下，醫(yī)生也許會給你開一些藥來緩解他的癥狀，或者開一些對寶寶安全無害的抑止胃酸的藥。

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