孕期出行工具慎選擇

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  外出,是懷孕期間不可避免的。尤其是職業(yè)女性,懷孕以后,往往還要照常上班很久,直到孕晚期。在漫長的孕期外出,難免要騎車、駕車和乘車,必須注意的細節(jié)也很多。

  騎車 孕期以不騎或少騎自行車為佳。妊娠期間,有不少人需要騎自行車購物,有些人習慣于一直騎自行車外出,也有些人為了攜物方便,專門改騎自行車。

  由于騎自行車時,下肢活動幅度較大,運動程度較為劇烈,極易造成下腹部充血。相對于孕媽咪來說,是導致流產(chǎn)、早產(chǎn)的致危因素之一,應當盡量少騎自行車。

  駕車 妊娠期不宜自駕機動車輛,乘車時也要分外小心。

  懷孕會使身體的敏感性和神經(jīng)反射變得較為遲鈍,因此,妊娠期最好不要自己駕駛機動車輛。

  乘車 乘坐無軌電車、公共汽車和地鐵時,為自己的身體和未出生的寶寶著想,千萬不要羞于啟齒找一個座位,因為行駛中的車輛如果急剎車,會令人失去平衡和摔倒。另外,要等車完全停穩(wěn)后才能下車。

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