你還在為暗瘡煩惱嗎？喝點這些湯吧！

  土茯苓綠豆老鴨湯

   【原料】綠豆150克，老鴨500克，土茯苓30克，食鹽適量。

   【制作】將老鴨切開洗凈，去除內臟。綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入鍋內，加清水適量，煮4小時左右，用食鹽調味即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】清熱氣，解濕毒：適用于濕熱內蘊而導致的面部暗瘡等。

   無花果杏仁湯

   【原料】無花果8個，杏仁15克，蜜棗（去核）5枚，豬瘦肉150克，食鹽適量。

   【制作】將全部原料洗凈，鍋內加入清水適量，再將以上原料一起放入鍋內，小火煮約2小時，加食鹽調味即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】清熱除痤。適用于肺熱上攻引起的面部痤瘡、粉刺或咳嗽氣喘、便秘等。

   潤膚蘋果湯

   【原料】蘋果2個，豬瘦肉200克，白糖25克。

   【制作】蘋果去心，留皮，洗凈切4塊，加豬瘦肉、清水2500毫升，煮半小時，加入白糖即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。平時當作餐后小吃亦可助消化。

   【功效】美容潤膚，營養(yǎng)肌體。適用于皮膚粗糙、面色不華、大便秘結等，亦可用于治療慢性腹瀉、結腸激惹綜合征和腸結核初期。

   【宜忌】對于小孩便秘或輕瀉，此湯既好飲，亦最適合。成年人會覺此湯甜美，故不必加糖。

  養(yǎng)血潤膚湯

   【原料】松子仁、生地黃各50克，紅棗（去核）10枚，枸杞子、玉竹各15克，豬肉350克，食鹽適量。

   【制作】生地黃、松子仁、紅棗、枸杞子、玉竹、豬肉分別用清水洗凈。沙鍋內加入適量清水，煮至水沸后，加入以上全部原料，用中火燉2小時左右，加入食鹽即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】養(yǎng)血補肝，潤膚滑腸。適用于血氣虛衰所致的皮膚干燥、皮膚瘙癢、便秘等。

  菠菜銀耳湯

   【原料】銀耳30克，菠菜50克，蔥絲、姜絲各適量，味精、食鹽各少許。

   【制作】銀耳洗凈，瀝干水分。菠菜去根頭，洗凈切段。鍋加適量的清水，水沸后先下菠菜，稍沸片刻，下食鹽、蔥絲、味精、姜絲，再下銀耳煮一下便成。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】滋陰潤燥，補氣利水。適用于肺胃陰虛所致的皮膚暗瘡、面枯不榮、虛勞干咳、聲音沙啞等。

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