寶寶的出生給全家?guī)?lái)了說(shuō)不盡的喜悅和樂(lè)趣，但同時(shí)也給年輕的父母出了不少難題，很多年輕的父母就為喂奶發(fā)了愁。有的說(shuō)：“我家小寶寶出生一周了，每次喂奶我都不知道他到底有沒(méi)有吃飽！”有的說(shuō)：“我家寶寶有時(shí)候睡很久，是不是不醒來(lái)就是不餓？”

  1．掌握寶寶恰當(dāng)?shù)氖沉?/p>

  吃和睡是寶寶日常生活的主要內(nèi)容，是生長(zhǎng)發(fā)育的基本保證。寶寶只有吸收了充足的營(yíng)養(yǎng)，才能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，過(guò)飽或過(guò)饑的狀況都將嚴(yán)重影響寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，掌握恰當(dāng)?shù)氖沉?，?duì)寶寶進(jìn)行科學(xué)合理的喂養(yǎng)是非常重要的。

  人工喂養(yǎng)的寶寶比較好控制食量，可按奶粉罐上提供的參考用量進(jìn)行配制。在配兌牛奶時(shí)，最好嚴(yán)格控制寶寶的食奶量，不能因?yàn)槠涫秤镁筒患右钥刂?。超量食用?huì)造成寶寶體重超標(biāo)，這并不是一種健康的現(xiàn)象，它會(huì)危害肝腎功能，同時(shí)也不利于寶寶日后站和走的發(fā)育。只要寶寶的身高體重等指標(biāo)在正常的范圍，即使一頓沒(méi)有吃飽，也不會(huì)給寶寶的身體發(fā)育帶來(lái)太大的負(fù)面影響。

  相對(duì)人工喂養(yǎng)有標(biāo)準(zhǔn)的用量限制，母乳喂養(yǎng)會(huì)顯得靈活得多。母乳有利于寶寶的吸收和消化，體內(nèi)不易積存脂肪，也不容易出現(xiàn)體重超標(biāo)的情況。但母乳喂養(yǎng)不容易判斷寶寶是否吃飽，這更需要你做個(gè)細(xì)心的觀察者，從下面的3點(diǎn)來(lái)判斷寶寶是否吃飽了。

  (1)寶寶體重。新生寶寶體重是衡量寶寶營(yíng)養(yǎng)是否充足的重要指標(biāo)，寶寶的體重是按月增加的，相應(yīng)的月齡會(huì)有相應(yīng)的體重范圍。如果寶寶的體重低于正常標(biāo)準(zhǔn)，外表消瘦，在排除了疾病等其他因素外，很有可能是營(yíng)養(yǎng)不足造成的。

  (2)寶寶情緒。新生寶寶也會(huì)有情緒，并且會(huì)隨著生理需求而變化。若喂奶時(shí)聽(tīng)見(jiàn)寶寶有規(guī)律的吞咽聲，并且吃奶后，寶寶能安靜入睡或情緒良好，是母乳量充足的表現(xiàn)。有的寶寶吸完奶后，還咬住乳頭不放，哭鬧不休，或吃奶不久則啼哭不安、雙腳緊蹬、用嘴吮手，就表示寶寶沒(méi)有吃飽。這時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增加喂奶次數(shù)及喂奶量，如果情況一直沒(méi)有改觀，則有可能是母乳不足，需為寶寶添加其他的代乳食品。

  (3)寶寶排便。觀察寶寶的排泄情況是最直觀的檢測(cè)方法。正常母乳喂養(yǎng)的寶寶，其糞便為金黃色，質(zhì)均勻，似軟膏狀，偶爾稀薄微帶綠色，質(zhì)稍硬，有腐敗臭味，每日至少更換6次或6次以上的尿布，通常每次喂奶時(shí)有大便，這些表現(xiàn)說(shuō)明母乳乳汁充沛。如果寶寶的糞便顏色較深，呈綠色，量極少并含有大量黏液，同時(shí)體重增長(zhǎng)和情緒都不正常，則表示他的奶量不夠。

  只要你能根據(jù)以上幾點(diǎn)仔細(xì)觀察，綜合分析，就能判別寶寶的食量是否合理了。

  2．掌控寶寶食量?jī)申P(guān)鍵

  一是按需哺乳。也就是說(shuō)，寶寶有吃奶要求時(shí)就喂奶，滿足其生理需求。

  剛剛出生的寶寶吸吮力很強(qiáng)，是學(xué)習(xí)和鍛煉吸吮能力的最佳時(shí)刻”不必拘泥于定時(shí)喂奶。有的寶寶吸奶很不守“規(guī)矩”，按正常時(shí)間喂奶，寶寶卻吃幾口就呼呼入睡，可未到喂奶時(shí)間又偏偏想吃，哭鬧不止。寶寶哺喂的個(gè)體差異很大，不能干篇一律地對(duì)待。如果硬性規(guī)定喂奶時(shí)間或次數(shù)，往往不能滿足新生寶寶的生理需要，會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。

  研究表明，按需哺乳能促使母乳分泌旺盛，使寶寶吃飽喝足，加快體重增長(zhǎng)。實(shí)驗(yàn)證明，每天喂6次奶，乳汁分泌平均為520毫升，如喂12次奶，每天平均分泌乳汁會(huì)增加25毫升，還可延長(zhǎng)母乳哺乳期，不致發(fā)生中途“斷炊”的現(xiàn)象。且乳汁及時(shí)排空對(duì)媽媽也有利，減少了哺乳媽媽患乳腺炎的概率。對(duì)新生寶寶尤其是對(duì)體弱和未成熟兒，少量多餐可使寶寶吃到更多的乳汁。

  奶水充足的乳房喂奶前外觀飽滿，表面青筋顯露，用手輕擠乳頭，奶水就源源流出，這說(shuō)明乳汁非常充沛，能滿足新生寶寶的食量。

  我國(guó)民間哺喂寶寶，歷來(lái)有醒來(lái)就喂、餓了就喂的習(xí)慣，當(dāng)新生寶寶有吃奶要求時(shí)，就給予喂奶，這是一個(gè)既切合實(shí)際又符合科學(xué)的好辦法。

  喂奶中，寶寶經(jīng)?？吹綃寢屛⑿Φ拿嫒荩劦侥滔愕臍庀?，聽(tīng)到媽媽熟悉的聲音，得到深情的愛(ài)撫，不但能增進(jìn)食欲，而且有利于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，可謂一舉多得。

  二是哺乳時(shí)間。新生寶寶哺乳無(wú)須規(guī)定時(shí)間，應(yīng)按需哺乳。要允許寶寶不受任何限制，在乳房上自由吸吮。一般在最初3～5分鐘，就能吸到所需的一半以上的乳汁，因此每次最多喂母乳15~20分鐘，一側(cè)乳房喂奶10分鐘左右。每次喂奶時(shí)應(yīng)先吸空一側(cè)乳房后再吸另外一側(cè)。

  有些新生寶寶不熟練或無(wú)力，往往吸吮不到所需的乳汁而睡著，這時(shí)可以輕拉寶寶耳垂或用手指彈其腳心把他喚醒，繼續(xù)哺喂。一般新生寶寶吃飽后能睡2~3小時(shí)，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。如果新生寶寶睡得很好，不必喚醒，可等到醒后再喂母乳。

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