在各種病癥中，胃痛腹脹算是疼痛程度比較高的毛病了。尤其是胃痛，如果不好好治療，真的能把人活生生疼去半條命呢。如果身邊沒有止痛藥怎么辦？這時候，可以試試用按摩的方法來減輕疼痛。

  胃痛

  胃痛亦稱“胃脘痛”、“心下痛”，系指由于胃炎，胃十二指腸潰瘍，胃痙攣，胃神經(jīng)官能或胃部腫瘤等消化系統(tǒng)疾病而引起的胃脘部疼痛。疼痛多在劍突下，或偏左右，可牽涉至兩脅肋或背部，并可伴有惡心，暖氣，泛酸，嘈雜，或消瘦，貧血，腹瀉，便血等癥狀。

  按摩方法如下。

  1．按梁丘穴法：肘壓至陽穴，共5遍。

  2．揉內(nèi)關(guān)穴法：雙拇指揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴，共100遍。

  3．揉中脘穴法：雙拇指疊指，揉中脘穴，共100遍。

  4．撥足三里穴法：雙拇指疊指，依次撥兩側(cè)足三里穴，共100遍。

  腹脹

  正常人胃腸道內(nèi)存在著一定數(shù)量的氣體，如因精神因素、胃腸疾病、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等影響而使胃腸道內(nèi)氣體超過了100—150毫升，即稱為腹脹。腹脹可同時伴有納差，嘔吐，腹痛，便秘或腹瀉等，得噯氣或矢氣稍舒。

  按摩方法如下。

  1．揉按中府穴法：雙拇指揉，間或按兩側(cè)中府穴，各200遍。

  2．揉合谷穴法：雙拇指揉兩側(cè)合谷穴，各100遍。

  3．縱推上腹法：單拇指推上腹部，自劍突下至臍，共30遍。

  4．分推肋弓法：雙拇指沿兩側(cè)肋弓邊緣，自上而下做分推法，共30遍。

  5．揉公孫穴法：雙拇指揉兩側(cè)公孫穴，共100遍。

  6．按脊法：單肘尖自上而下按第6~9胸椎棘突，共5遍。

  7．揉次潦穴法：雙拇指揉兩側(cè)次潦穴，共100遍。

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