應(yīng)對孩子不睡午覺有高招

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  說起來,想讓生性好動的孩子乖乖睡一個午覺,我們可要費點心思。首先,要求家長不要讓孩子睡懶覺,一早就把他們拖起來,心軟不得。然后,我們盡量在上午讓他們消耗剩余精力。如,帶他們出去散步——個個排好隊,牽著繩子,有時會足足走上十條街,他們能不累嗎?有個別孩子,在回幼兒園的路上,就已打起瞌睡來了呢。另外,帶他們到附近的公園玩,那里都有適合幼童的各種康樂設(shè)施,玩沙堆,溜滑梯,蕩秋千,過鐵橋,鉆“山洞”……幼童們爬上爬下,跑來跑去,玩得臟兮兮,累兮兮。當然,更多時候,我們讓孩子在校內(nèi)的運動場里活動。我“別有用心”地常與他們玩“追與跑”游戲,一聲“一、二、三”令下,我做“追趕”狀,幼童們紛紛做鳥獸散。他們一邊驚喜地大叫,一邊拔腿狂奔,跑得氣喘吁吁。我的醉翁之意不在灑——讓他們乖乖地睡個好覺。

  每次午飯后,孩子們不可能立刻上床睡覺,他們需要一個“過渡性”的時間,比如,給他們提供一些對“安神”有好處的活動:讓孩子坐在自己的床墊上看一會兒圖書,然后,播放催眠曲之類的錄音帶。在幽暗的臥室里,這些已消耗了不少精力的孩子,大都渴望休息。不過,有的孩子在睡前向我表示:“老師,我不困,不想睡覺。”我便說:“我同意,你不必睡覺。只是躺下,閉上眼睛,放松放松,休息休息,就行了。”但孩子在閉目養(yǎng)神時,總會在“不知不覺”中進入夢鄉(xiāng)。

  當然,也有個別難入睡的孩子,需要人在旁去為他們做頭部按摩。比如,在孩子網(wǎng)眼間的鼻梁處,輕輕捏揉。一段時間后,孩子都會閉上眼睛夢周公了。還有,對個別特別調(diào)皮的孩子,如果經(jīng)過幾次提醒后仍在玩鬧或搗蛋,我們便把他移到另外一間室里睡,以免影響其他孩子的休息。另外,個別患有好動癥的孩子,是不愿睡的。在不影響其他孩子休息的前提下,給予他有限度的自由。比如,讓他在另一間室里畫畫或看書。我發(fā)現(xiàn)比較難于入睡的孩子,多是來自單親家庭的孩子,他們特別難以安定下采。因此,更需要老師的細心照料和幫助,讓他們也能睡個安穩(wěn)的午覺。

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