產(chǎn)后腹痛難忍應(yīng)該如何治

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  產(chǎn)后腹痛,這個(gè)名詞對(duì)女性而言恐怕都不陌生吧。不少孕媽媽在分娩后1-2天內(nèi),可能會(huì)發(fā)生腹部陣發(fā)性疼痛。不過(guò),不要擔(dān)心,這是正常的現(xiàn)象。一般產(chǎn)后腹痛會(huì)在1周內(nèi)消失。但是,如果超過(guò)一周還疼,那可就要注意咯。

  其實(shí),準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻嘧⒁庹{(diào)養(yǎng),產(chǎn)后腹痛也是可以避免或者減輕的。以下是為大家提供的幾種藥膳調(diào)養(yǎng),希望大家不要受產(chǎn)后腹痛之苦啊。

  (一)當(dāng)歸羊肉煲

  1.原料羊肉650g,當(dāng)歸、生姜片各20g,精鹽6g,料酒15g,醬油3g,味精5g。

  2.制法將當(dāng)歸洗凈,切成片,待用。把羊肉剔去筋膜,放人沸水鍋內(nèi)焯去血水后,過(guò)清水洗凈,用刀斬成小塊,待用。將瓦煲洗凈,加入清水適量,置于火上,用旺火煮沸,加入當(dāng)歸片、羊肉塊、生姜片、料酒,煲加蓋,用文火煲3—4h后,點(diǎn)人精鹽、味精調(diào)味,即可食用。

  (二)薺菜煎

  1.原料鮮薺菜、紅糖各60~90g。

  2.制法將鮮薺菜洗凈切碎,放入鍋內(nèi),加紅糖用微火炒香,加水煎十余分鐘即可食用。

  (三)當(dāng)歸山楂飲

  1.原料當(dāng)歸、山楂各20g,三七粉10g,紅糖30g。

  2.制法將當(dāng)歸、三七粉及山楂放人鍋中,加水約250g,煎約30min,取汁,放入紅糖攪化即可。

  (四)山楂茶

  l.原料焦山楂2g,生姜片3片,紅糖30g。

  2.制法將山楂、生姜及紅糖放入茶杯中,倒人滾開(kāi)水,蓋上茶杯,浸泡約30min后開(kāi)始飲汁。

  (五)桂皮飲

  1.原料桂皮6g,紅糖12g。

  2.制法鍋中加水50~80g,燒開(kāi),放入桂皮及紅糖,煮約20min,取汁飲服。

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